Protein-Shake Traube-Ingwer-Apfel

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(Zentrum der Gesundheit) – Dieser Proteinshake ist eine sehr leckere und erfrischende Kombination aus Trauben, Äpfeln und Ingwer. Er wirkt sich nicht nur sehr gut auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern auch sehr positiv auf die Verdauung aus, nicht zuletzt aufgrund des enthaltenen Leinsamens, der zusätzlich für eine cremige Konsistenz sorgt. Das Süsslupinenprotein optimiert gleichzeitig die Proteinversorgung auf gesunde Weise – und wenn Sie das Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Vanille wählen, rundet dieses köstliche Gewürz den Proteinshake wunderbar harmonisch ab.

Zutaten und Zubereitung „Trauben-Ingwer-Apfel-Shake“

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

Zutaten für 2 Portionen:

Zubereitung:

Die Mandelmilch zuerst in den Mixer geben. Trauben und Apfel hinzufügen. Zusammen mit dem Süsslupinenpulver und dem Leinsamen gut und kräftig mixen. Mit Zitronensaft abschmecken.

Quelle: Protein-Shake Traube-Ingwer-Apfel

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