DAILY preparation for the City 2 Surf Run

Allgemein / General Blog en Fitness

DAILY preparation for the City 2 Surf Run

Welcome to our training! This year I will start at the popular City 2 Surf Run in Sydney (Sunday, August...

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20 gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Allgemein / General Blog de Ernährung / Nutrition Gesundheit / Health

20 gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist eine mit Ingwer verwandte Pflanze. Seit ueber 2500 Jahren wird Kurkuma in Südasien, speziell Indien, genutzt und geniesst...

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New study could spell the end for diet soda and aspartame (aka “AminoSweet”)

Allgemein / General Blog en Ernährung / Nutrition Gesundheit / Health

New study could spell the end for diet soda and aspartame (aka “AminoSweet”)

‘As concerns about health epidemics plague the nation, demand and sales of diet soda have plunged as consumers try to...

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Glutathione – the mother of all antioxidants

Allgemein / General Blog en Ernährung / Nutrition

Glutathione – the mother of all antioxidants

"We have all heard of antioxidants, but have we heard of the mother of all antioxidants? One that is the...

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Health boost: coconut

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Health boost: coconut

As holistic personal trainer I admire the diversity of the coconut. The coconut is highly nutritious and rich in fiber,...

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Need motivation to exercise? Try positive memories!

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Need motivation to exercise? Try positive memories!

Finding the motivation to exercise can often be hard. Many times we remember the times where we crushed a workout...

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Amazing herbal cures from around the world

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Amazing herbal cures from around the world

So we start this whole thing off with cancer, since that's the biggest "mystery" on Earth. Cancer, the eighth wonder...

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I can has cheezburger? Protein cancer risk overblown

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I can has cheezburger? Protein cancer risk overblown

Are you middle-aged and partial to cheeseburgers? If so, you may be concerned by a study suggesting you have a...

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Music is your best workout partner

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Music is your best workout partner

Try kettlebell swing and pushing music in your ears... If you're looking to get the most out of your workouts,...

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Cardio workout from Coogee to Cronulla Sand Dunes

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Cardio workout from Coogee to Cronulla Sand Dunes

Cardio workout from Coogee to Cronulla Sand Dunes door MarcelSchadeFitness   Once again the Cronulla Sand Dunes! After 35 km...

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Studie zeigt: Junk Food kann das Gedächtnis schon nach kurzer Zeit irreversibel schädigen

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Studie zeigt: Junk Food kann das Gedächtnis schon nach kurzer Zeit irreversibel schädigen

Laut einer neuen Studie von Wissenschaftlern der University of New South Wales in Australien kann die kognitive Leistung des Gehirns...

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McDonald’s frantically shuts down website for employees after dietary advice embarrassment

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McDonald’s frantically shuts down website for employees after dietary advice embarrassment

The world's most well-known fast food corporation is in damage control mode after an internal resource that the company created...

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McDonald’s website advises staff NOT to eat fast food

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McDonald’s website advises staff NOT to eat fast food

The same website that told employees to apply for food stamps, pawn their things and find second jobs is at...

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Die Kraft von Zeolith

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Die Kraft von Zeolith

Die Kraft von Zeolith - Ein Erfahrungsbericht Durch meine Familie habe ich von den Eigenschaften von Zeolith erfahren und nach...

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Wenige Minuten, die Ihr Leben beeinflussen

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Wenige Minuten, die Ihr Leben beeinflussen

Neue Studien zeigen, dass Sport im Kindesalter nachweislich die Leistungsfähigkeit auf anderen Gebieten voranbringt. Und damit zeigt sich erneut, worin...

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Einfach schnell gesund werden: Das Rätsel Bewegung

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Einfach schnell gesund werden: Das Rätsel Bewegung

Wer Herzprobleme hat, Schlaganfälle erlitten hat oder unter Diabetes Typ 2 leidet, dürfte sich freuen. 339 000 Menschen haben sich...

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Superfood „noni“ stimulates immune system – kills / inhibites cancer

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Superfood „noni“ stimulates immune system – kills / inhibites cancer

Noni is the name of a plant which is originally from Southeast Asia. As a superfood noni means energy for...

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Das Wunder Spirulina: immunstärkend, stimmungsaufhellend, eiweißreich

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Das Wunder Spirulina: immunstärkend, stimmungsaufhellend, eiweißreich

  Die als Spirulina bekannte blaugrüne Alge kommt im Meer vor, wird aber manchmal auch in Süßwasserseen gefunden. Sie zählt...

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Drei Tage mit Steve Maxwell

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Drei Tage mit Steve Maxwell

Grossartig! Ich habe drei Tage mit der Legende Steve Maxwell erleben dürfen. Eine grossartige Erfahrung! Steve ist eine sehr positiver...

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