5 Kettlebell Exercises That Don’t Swing
Allgemein / General Blog en Fitness Workouts

5 Kettlebell Exercises That Don’t Swing

Kettlebells are basically giant balls of metal with a handle on them. They trace their origins to Eastern Europe, the word...

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10 Impressive Health Benefits of Cabbage
Allgemein / General Blog en Ernährung / Nutrition Gesundheit / Health

10 Impressive Health Benefits of Cabbage

The one food you’re skipping may be one of the best health foods out there, and although you may not...

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Tipps fürs Büro: So bleibt man fit im Arbeitsalltag
Allgemein / General Blog de Gesundheit / Health Rücken / Back

Tipps fürs Büro: So bleibt man fit im Arbeitsalltag

Christin Klose/dpa-tmn Fehlende Bewegung wirkt sich negativ auf die Produktivität und auf die körperliche Gesundheit aus. Aber wie hält man...

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Power Up Your Training Inside And Outside The Gym
Allgemein / General Blog en Fitness Workouts

Power Up Your Training Inside And Outside The Gym

Rough power could be the most neglected attribute in the gym besides skipping your warmup. People often think they don't...

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Ausleitung von Impfstoffen
Allgemein / General Blog de Gesundheit / Health Impfen

Ausleitung von Impfstoffen

Ausleitung von Impfstoffen Mit jeder Impfung gelangen nicht nur abgeschwächte Erreger in den Körper, sondern auch Zusatzstoffe, ohne die der...

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The Best Exercise To Lose Weight
Allgemein / General Blog en Fitness

The Best Exercise To Lose Weight

Diets and fitness advice are like the finger. You focus on the advice too much and you will miss the...

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Indien – Vorreiter in eine neue Zeit
Allgemein / General Blog de Gesundheit / Health

Indien – Vorreiter in eine neue Zeit

Indiens Nationale Gesundheitspolitik fördert traditionelle, alternative und natürliche Medikamente als grundlegende Quelle des Wohlbefindens sowie präventive Gewohnheiten zur Stärkung der...

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Herpes – Was tun?
Allgemein / General Blog de Gesundheit / Health

Herpes – Was tun?

© fotolia.com/domaskina Herpes tritt immer dann auf, wenn man die schmerzenden Lippenbläschen am wenigsten gebrauchen kann. Natürliche Massnahmen helfen oft...

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10 Incredible Health Benefits of Chia Seeds
Allgemein / General Blog en Ernährung / Nutrition Gesundheit / Health

10 Incredible Health Benefits of Chia Seeds

Who needs flaxseeds when you have chia seeds? The health benefits of chia seeds far outweigh perceived health benefits of...

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35 Medicinal Herbs to Grow in Your Garden This Summer
Allgemein / General Blog en Ernährung / Nutrition Gesundheit / Health Vegan

35 Medicinal Herbs to Grow in Your Garden This Summer

If you’re looking to invest in your health by growing your own natural remedies and supplements, then why not consider...

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Die Grünen möchten wirksame Nahrungsergänzungsmittel verbieten
Allgemein / General Blog de Ernährung / Nutrition

Die Grünen möchten wirksame Nahrungsergänzungsmittel verbieten

© gettyimages.de/PeopleImages Die Grünen drängen auf strenge Regeln in Sachen Nahrungsergänzungsmittel. Was nach echtem Verbraucherschutz klingt, könnte sich als das...

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Tip: The Bodyweight-Only Burner
Allgemein / General Blog en Fitness Körpergewicht / Bodyweight

Tip: The Bodyweight-Only Burner

Hit the floor and train your core, lats, and delts. You'll even get some conditioning work in. This will work...

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Tagesbedarf für Vitamin D: Ein Rechenfehler
Allgemein / General Blog de Gesundheit / Health

Tagesbedarf für Vitamin D: Ein Rechenfehler

Tagesbedarf für Vitamin D: Ein Rechenfehler Ein Rechenfehler war’s. Ein statistischer. Der dazu geführt haben soll, dass die offiziell empfohlene...

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Gesunde Ernährung: Die 25 Regeln
Allgemein / General Blog de Ernährung / Nutrition Vegan

Gesunde Ernährung: Die 25 Regeln

https://youtu.be/Y685gY6_2vM Über gesunde Ernährung lässt sich sehr viel schreiben. Dieser Artikel ist jedoch für all jene gedacht, die keine Lust...

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5 Feel-Good Workouts to Do When You’re Tired and Stressed
Allgemein / General Blog en Fitness Workouts

5 Feel-Good Workouts to Do When You’re Tired and Stressed

Christopher Malcom There’s a time and a place for workouts that leave you drenched in sweat—heart pounding and muscles quivering. But...

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3 Mobility Drills to Help Relieve Pain from Excessive Sitting
Allgemein / General Blog en Gesundheit / Health Rücken / Back

3 Mobility Drills to Help Relieve Pain from Excessive Sitting

We’ve had our lives turned upside-down with the current changes, and for many of us, this has resulted in more...

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Himbeeren: Kalorienarme, gesunde Superfrüchte
Allgemein / General

Himbeeren: Kalorienarme, gesunde Superfrüchte

Sommerzeit ist Himbeerzeit! Die leuchtend roten Früchte schmecken nicht nur besonders aromatisch, sondern sind ein gesunder, kalorienarmer Sommer-Snack mit vielen...

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Vegane Sportler: Diese 10 Athleten setzen auf eine pflanzliche Ernährung!
Allgemein / General

Vegane Sportler: Diese 10 Athleten setzen auf eine pflanzliche Ernährung!

Um groß und stark zu werden, muss man viel Fleisch essen – jahrelang haben die Menschen daran geglaubt.  Wenn man...

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Chlorophyll schützt Ihre Gesundheit
Allgemein / General Blog de Ernährung / Nutrition

Chlorophyll schützt Ihre Gesundheit

© gettyimages.de/egal Grüne Superfoods mit Chlorophyll Zu den grünen Superfoods gehören alle grünen essbaren Pflanzen: grünes BlattgemüseKräuterWildpflanzengrüne Sprossendas Blattpulver des...

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Tip: 3 Combo Exercises That Make Sense
Allgemein / General Blog en Fitness Workouts

Tip: 3 Combo Exercises That Make Sense

Stop it with the silly lunge-curls. Try these advanced combo exercises that actually don't suck. Most of your training probably...

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