Deine Veränderung

Eine grundlegende Veränderung, welche Dich selbst betrifft kann niemand für Dich übernehmen oder Dir abnehmen. Natürlich gibt es Kräfte, die Dir Heil durch eine Pille versprechen oder möglicherweise mit einem zukünftigen Implantat… doch als Mensch bist Du selbst verantwortlich für Deine Gedanken, Deine Gefühle, Dein Handeln und Dein äußeres Erscheinungsbild. Nur Du.

Wenn Dein Wille vorhanden ist Deine Selbstverantwortung ins Positive zu rücken, dann überdenke und trenne Dich gegenbenerfalls von schädlichen, destruktiven Gedanken, Emotionen und grenze Dich ab von Kreaturen, die Dich unten sehen wollen. Es gibt Psychopathen, die Deine Energie versuchen zu rauben, Deine Folgsamkeit brauchen.

Beobachte Deine Gedanken. Bist Du eher positiv oder negativ denkend? Glas halb voll/halb leer? Prägung eines Mangeldenkens? Magst Du positiver denken, so gehe in die Dankbarkeit. Du generierst direkt ein glücklicheres Gedankenfeld um Dich, welches entscheidenden Einfluss auf Deine Gefühle hat. Dankbarkeit beispielsweise für Deine Fähigkeit diesen Text lesen zu können…

Schirme Dich ab von Emotionen und lasse diese nur zu, wenn sie Dir oder einem von Dir ausgesuchtem Thema dienlich sind. Emotionen sind Gefühlszustände, die von außen zu Dir bewegt (motion) werden. Äußerlich werden wir ständig bombadiert von negativen Emotionen. Wann hast Du im Fernsehen oder Radio zuletzt etwas Positives gehört? Etwas Fantastisches, was Dich nachhaltig richtig gut gestimmt hat? Brauchst Du noch einen Fernseher und das Radio, wenn Du Dich gedanklich positiv ausrichten magst? Boykottiere diese Medien in Gänze oder nutze sie ganz bewußt.

Sobald Du ein positiveres Gedankenfeld geschaffen hast bist Du bereit um zu handeln

Nach dem Aufstehen kannst Du Dir beispielsweise 3 Dinge aussuchen, wofür Du dankbar bist. Früh morgens findest Du immer etwas und verbesserst auf Anhieb Deine Schwingung. Vielleicht bist Du nun bereit um in einen sanften Morgensport überzugehen?

Setze Dir morgens ein Tagesziel. Etwas, was Du heute unbedingt erreichen möchtest und realistisch ist umzusetzen.

Geniesse Deinen Erfolg, wenn Du es am Abend erreicht hast, oder akzeptiere den Grund, warum Du das Tagesziel nicht erreicht hast. Gerate vor dem Schlaf erneut bewußt in die Dankbarkeit mit 3 Dingen, wofür Du dankbar bist.

Wenige Handlungen, die Dich mental und auch physisch stärken

Dein Wille, Regelmässigkeit, Achtsamkeit und Geduld sind grundlegende Faktoren, die zusammen mit einem positiven Gedankenfeld Dich beflügeln werden und bilden das Fundament für Deine grundlegende Veränderung.

Wir können Dich gerne auf diesen Weg begleiten mit unserem Wissen und unserem Erfahrungsschatz über ganzheitliche Gesundheit, energievollen Lebensmitteln, effizienten Sport- und Yogaübungen.

Vor Ort oder online im MANA Gesundheitszentrum findest Du uns und kannst in den direkten Austausch übergehen. Zudem kannst Du Dich dort mit Gleichgesinnten austauschen.

Wir freuen uns auf Dich!

PS: Was darf es sein? Beitrag gerne teilen!