+49 1590 8163 396 - hello@marcelschade.com - MANA Gesundheitszentrum

Lena möchte Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg unterstützen, für mehr Bewusstsein, Lebensfreude und ganzheitliche Gesundheit. Mit ihrer herzlichen und begeisterungsfähigen Art begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Frischkost, basischen Lebensmitteln und gesunden Wildkräutern. Sehr gerne begleitet Lena unsere Kunden bei einem sanften Umstieg zu einer pflanzlichen Ernährungsweise oder berät weiterführend.
Als vegane Ernährungsberaterin steht sie unseren Kunden zur Seite. Mit einfallsreichen Ideen, macht sie das Integrieren gesunder Nahrungsmitteln und einer basischen, rohkostorientieren Ernährung alltagstauglich. In unseren Zubereitungsworkshops in Kleingruppen oder zu Hause lernst Du praktisch, wie einfach, lecker und gesund Mahlzeiten zubereitet werden. Des Weiteren
begleitet sie Dich gerne bei Entschlackungs- und Fastenkuren.

Eine weitere Leidenschaft von Lena ist der Weg des ganzheitlichen Yogas, welcher Dich dabei unterstützt in der Balance zu sein und den Fokus zu halten. Außerdem führt regelmäßiges Yoga zu mehr körperlicher Gesundheit, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude und kann das Bewußtsein allgemein erhöhen.
Ob bei Dir zu Hause, in der Gruppe mit Familie und Freunden oder Online, Yoga lässt sich überall praktizieren und integrieren. Auch eine Yogastunde am See oder auf dem Berg hat seinen individuellen Charakter.
Kontakt:
Mobil: +49 176 9144 0929
Email: info@lenasommer.com

Wenn wir eine gesundheitsfördernde Lebensweise nachhaltig verinnerlichen, schaffen wir die nötigen Rahmenbedingungen, in denen unser Körper seine Selbstheilungskräfte entfalten kann.

Qualifikationen

  • Ganzheitliche Gesundheits- und Vitalkostberaterin
  • Yoga- Lebensfreude und Bewusstseinslehrerin
  • Holistische Fastenleiterin
  • Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen (HfWU)

EXPERTISE

Yoga

LEISTUNGEN

Yoga (Einzelstunden & Gruppen), Ernährungsberatung, Vitalkost-Zubereitungskurse, Waldbaden & Wildkräuterkurse

ERFAHRUNG

6 Jahre

FREIZEIT

Malen, lesen, in der Natur sein

LIEBLINGSESSEN

Wildkräutersmoothie

LIEBLINGSASANA

Hinabschauender Hund

GESUNDHEITSTIPP

Jeden Tag mind. 1 Mal etwas Wildes

EMAIL

info@lenasommer.com

INSTAGRAM

@_lena_sommer_

HOMEPAGE

www.lenasommer.com

Lena’s Kurse und Seminare

Wer jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, investiert in sein höchstes Gut.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00 - 19.00 MANA Rottal Terme
18.00 - 19.00
Marcel Schade
Lena Sommer

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.00 - 18.00 MANA Online
17.00 - 18.00
Marcel Schade
Lena Sommer

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00 - 10.00 Yoga Online mit Lena
09.30 - 10.30
Lena Sommer
10.00 - 11.00

Montag