Vitamin D3 für Herbst – Winter – Frühjahr

Das Vitamin D3 und K2 besonders wichtig für uns ist wissen mittlerweile viele Menschen.

Leider ist die empfohlende Dosis meist zu niedrig angesetzt. Wer hier individuell für sich eine gute Tages-/Wochendosierung errechnen möchte wird unter folgenden Link fündig:

https://www.melz.eu/index.php/de/formeln/vitamin-d-substituierung

Du musst lediglich Deinen Ist-Wert kennen und kannst diesen dort zur Berechnung nutzen.

Abschließend ein Vitamin D3 Präparat, welches wir gerne empfehlen. Dieses ist direkt mit K2 gekoppelt: