Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) ist enorm fordernd und zugleich effizient, wenn es darum geht Leibeskraft und Ausdauer rasch aufzubauen bzw wiederherzustellen. Sehr gerne nutzen wir dabei die schnelle und abwechslungsreiche Tabata-Form. Vielleicht entdeckst Du hier Deine physischen Grenzen oder gewinnst an Durchhaltevermögen?
HIIT ist fantastisch geeignet um die Fettverbrennung anzuregen!
Begleite uns jeden Mittwoch um 11:45 Uhr für insgesamt 30 Minuten im MANA Gesundheitszentrum. Dort findest Du die genauen Termine, Änderungen und weitere Gesundheitsangebote. Du kannst gerne jederzeit kostenlos beitreten. Wir freuen uns auf Dich! 🙂
