Zuerst ein forderndes Ganzkörpertraining geleitet von Marcel und anschliessend eine dehnende Yogaeinheit mit Endentspannung von Lena. Das wunderschöne Atrium in Bad Birnbach bietet beste Räumlichkeiten und bei schönem Wetter geht es nach draußen.
MANA dauert insgesamt 60 Minuten und ist perfekt geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene oder von „unsportlich“ bis sportlich.
Jeder ist herzlich willkommen, da zwei Trainer immer verschiedene Übungs-Varianten anbieten und so kannst Du wählen bei welcher Du mitmachen möchtest.
Bei MANA fließen erstklassige Aspekte aus dem Personal Training mit ein und so fühlst Du Dich in einer Gruppe individuell gefordert.
Begleite uns jeden Dienstag um 18 Uhr von STARK zu SANFT mit Lena und Marcel. Entspanne gerne anschliessend in der Rottal Terme bei einem Sauna- oder Badegang. MANA im Atrium ist spendenbasiert.
Komme bitte in die MANA Whatsapp-Gruppe um Dich anzumelden und um über kurzfristige Änderungen auf dem Laufenden zu bleiben.
