Ihr Coach und Personal Trainer: Severin Sauer

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Severin ist Sportwissenschaftler und seit seiner Kindheit dem Sport verfallen. Neben seiner Tätigkeit im Sportverein arbeitet er seit 2013 mit Begeisterung als Personal Trainer und gibt Fitness- und Gesundheitskurse.

Durch eigene Verletzungen (u.a. einen operierten, unfallbedingen Bandscheibenvorfall) weiß er, wie frustrierend der Genesungsprozess aber auch chronische Schmerzen sein können. Er sucht immer wieder nach neuen Methoden, um seinen Kunden eine effektive und effiziente Betreuung anbieten zu können. Neben der Schaffung der körperlichen Voraussetzungen ist es ihm wichtig, Menschen wieder Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

Durch Ausbildungen in den Bereichen Functional Training, Myofasziales- und Dynamic Taping, Sportmassage und Progressive Muskelrelaxation sowie der konstanten eigenständigen Weiterbildung, kann Severin die Probleme seiner Kunden aus einem sehr breiten Blickwinkel betrachten und Lösungsansätze entwickeln.

Severin spielt in seiner Freizeit seit 17 Jahren leidenschaftlich im Verein Tischtennis und gibt auch Tischtennis Einzelstunden.

Kontakt:
Mobil: +49 163 161 8170
Email: severin@marcelschade.com

Sein Motto:
Die Selbsterfahrung ist der einzige Weg zur Erkenntnisgewinnung

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Unsere Leistungen

  • Ganzheitliches Fitnesstraining und Yoga

    Dein Erfolg ist unser wichtigstes Produkt. Erlebe ganzheitliches und zielorientiertes Personal Training, Yoga, Gruppentraining und Firmenfitness. Wir verbinden Spass, Motivation und Effizienz, damit Du Deine Ziele erreichst!

  • Vegane Ernährungsberatung

    Du moechtest Deine Ernährung optimieren? Du bist bereits vegan oder die vegane Kost weckt Interesse bei Dir? Wir beraten, planen mit Dir und helfen bei der praktischen Umsetzung Deiner Gesundheitsziele!

  • Massagen

    Genieße eine wohltuende Massage, oder verbinde sie direkt mit dem Training, um schneller zu regenerieren. Unser Angebot umfasst Reflexzonenmassagen, Massagen zur Behandlung von muskulären Verspannungen und Entspannungsmassagen.

  • Entspannung & Hypnose

    Regeneration und Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung, um sportliche und gesundheitliche Erfolge zu erzielen. Nutze die progressive Muskelentspannung, das autogene Training oder die Kraft der Hypnose zu Deinem Vorteil.