MANA vereint Yoga und funktionelles Training

Yoga steht schon lange hoch im Kurs im ländlichen Bad, das beweist auch das erste Yoga-Festival am letzten April-Wochenende. Mit MANA hat die Rottal Terme nun ein neues Angebot ins Programm aufgenommen, das funktionelles Training mit Yoga vereint.

Vor dem Erfolg haben die Götter bekanntlich den Schweiß gesetzt, wie man schon in der Antike wusste. Ähnlich ist es bei MANA: In 60 Minuten erleben die Teilnehmer eine Kombination aus einem physisch fordernden Ganzkörpertraining, das den ersten Teil des Trainings markiert, heißt es in einer Pressemitteilung. Im Anschluss folgt ein dehnendes und entspannendes Yoga.

Marcel Schade und Lena Sommer gehen dabei auf jeden Fitnessstand separat ein, sodass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung und Alt gleichermaßen teilnehmen können. Marcel Schade ist als Personal Trainer und Lena Sommer ist als Yogalehrerin tätig. Dabei sind sie ganzheitlich ausgerichtet, denn gesundheitliche Themen wie Kraft spendende Vitalkost, Kräuterkunde und Entspannungsmethoden gehören ebenfalls zu ihrer Expertise.

MANA kann man als Einzeltermin buchen oder als Mehrfachticket in Verbindung mit Feierabendtickets in der Thermenwelt des Vitariums, wahlweise auch mit Zugang in die Saunawelt. Das spezielle Training findet immer dienstags im Aktivgarten der Thermenwelt statt.

Quelle: MANA vereint Yoga und funktionelles Training

Kommentar: Neben MANA Rottal Terme gibt es auch ortunabhängig MANA Online im Gesundheitszentrum. Gerne beitreten 🙂