Goldene 10 – Ganzkörpertraining bei minimaler Ausrüsting!
10 Übungen für mehr Kraft und Ausdauer. Bring Dich an Deine Grenzen!
Ausrüstung: Schlingentrainer, BOSU Ball, Kugelhantel, Matte, Wasserflasche
Viel Spass!
LenaSommer.com
MarcelSchade.com
MANA Gesundheitszentrum: https://discord.gg/jkBT4sMQVk