Goldene 10 – Ganzkörpertraining bei minimaler Ausrüsting!

10 Übungen für mehr Kraft und Ausdauer. Bring Dich an Deine Grenzen!

Ausrüstung: Schlingentrainer, BOSU Ball, Kugelhantel, Matte, Wasserflasche

Viel Spass!

LenaSommer.com
MarcelSchade.com
MANA Gesundheitszentrum: https://discord.gg/jkBT4sMQVk