[su_youtube url=“https://youtu.be/aBUMns2llPM“] MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Ist mein Körper übersäuert? In der Regel versucht der Körper ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen (Säuren-Basen-Haushalt) herzustellen um eine Übersäuerung zu vermeiden. Aufgrund falscher Ernährung, Stress, Krankheiten, Lebensmittelgiften kann es passieren, dass unser Säuren-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht kommt und der Körper übersäuert. Der Stoffwechsel wandelt, aus der Nahrung die wir zu uns nehmen, Energie und Abfallprodukte um. Was übrig bleibt
Power Training For Lifelong Athleticism [su_youtube url=“https://youtu.be/_yp-_UE9OXA“] POWER TRAINING IS ANTI-AGING EXERCISE We rapidly lose the ability to generate athletic power as we age. Studies show that power begins to diminish after age 40, and those who manage to retain their ability to express power tend to live longer. So, power training is legitimately an anti-aging
