Sommerzeit ist Himbeerzeit! Die leuchtend roten Früchte schmecken nicht nur besonders aromatisch, sondern sind ein gesunder, kalorienarmer Sommer-Snack mit vielen wichtigen Nährstoffen. Wir sagen dir, warum Himbeeren so wichtig für unsere Gesundheit sind. Süß, gesund, kalorienarm: Himbeeren sind wahre Multitalente. Sie schmecken nicht nur superlecker, sondern liefern zusätzlich viele wichtige Nähr- und Inhaltsstoffe, die unseren
Um groß und stark zu werden, muss man viel Fleisch essen – jahrelang haben die Menschen daran geglaubt. Wenn man sich für eine pflanzliche Ernährung entscheidet, muss man sich ständig Fragen wie „Was kannst du essen?“ oder „Woher bekommst du deine Proteine?“ anhören. Besonders Athleten, die viel mehr Eiweiß und Nährstoffe brauchen, bleiben von solchen Fragen und
© gettyimages.de/egal Grüne Superfoods mit Chlorophyll Zu den grünen Superfoods gehören alle grünen essbaren Pflanzen: grünes Blattgemüse Kräuter Wildpflanzen grüne Sprossen das Blattpulver des Wunderbaums Moringa Weizengras, Gerstengras und Dinkelgras Mikroalgen Spirulina, Afa und Chlorella Grüne Lebensmittel sind grandiose natürliche Vitalstoffbomben. Es gibt sie in fast jeder Region der Welt und sie warten nur darauf, von uns entdeckt
