Wer gesund lebt und dazu noch vegan isst, wird im herkömmlichen Supermarkt im Grunde kaum noch fündig. Ein paar Lebensmittel aber gibt es, die man durchaus kaufen kann, die (im Vergleich zum Bioladen) bei guter Qualität relativ günstig sind und die gut zu einer gesunden Lebensweise passen. Wir stellen Ihnen unseren Einkaufskorb im Supermarkt vor.
Doctors are learning that one of the best ways to fight disease and illness is by avoiding the very foods that cause chronic inflammation. While this isn’t a new concept for those with a more holistic view of the body, it is for the modern medical system, which focuses on treating symptoms instead of addressing the
Entzündungsprozesse spielen bei vielen chronischen Erkrankungen eine wichtige Rolle – ob bei Arteriosklerose, Arthrose, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Adipositas oder Rheuma. Oft wird die Entzündung medikamentös bekämpft. Wie könnte man die Entzündung auf natürlichem Wege reduzieren? Wir stellen die besten natürlichen Entzündungshemmer vor und erklären, wie Sie diese optimal nutzen können. Natürliche Entzündungshemmer – Was ist damit
Schwarzkümmelöl ist ein traditionelles Heilmittel aus der persischen Medizin. Es kann innerlich und auch äußerlich eingesetzt werden. Wir stellen die Wirkungen und Eigenschaften des Öls bei Wechseljahresbeschwerden vor. Häufig treten in den Wechseljahren auch Gelenkprobleme auf. Auch hier ist das Schwarzkümmelöl ein guter Helfer. Schwarzkümmelöl in den Wechseljahren Der Echte Schwarzkümmel (Nigella sativa) blickt auf
Eine Woche Bewegung, Natur und neue Erfahrungen auf Mallorca: Vom 16. bis 22. November 2026 veranstaltet die MANA Lebensakademie erneut eine fitVenture Reise. Zwei Plätze sind noch frei. Manchmal tut es gut, den gewohnten Alltag hinter sich zu lassen, neue Wege zu gehen und sich wieder mehr Zeit für Bewegung, Natur und das eigene Wohlbefinden
Hormones influence nearly every system in a woman’s body, including her menstrual cycle, mood, sleep, appetite, metabolism, stress response, sexual function, and fertility. When something feels off, it is tempting to blame a vague “hormone imbalance” and reach for a supplement that promises to fix everything. The truth is more nuanced. No herb can automatically
Der Wasserexperte, Autor & spiritueller Lehrer Thor Grosner im Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. Wasser ist die Grundlage allen Lebens – und doch beginnt sich unser Blick darauf zu verändern. Immer mehr Menschen hinterfragen, ob Wasser wirklich nur ein chemischer Stoff ist, oder ob es darüber hinaus eine tiefere Qualität in sich trägt. In diesem
Die mediterrane Ernährung gilt als sehr gesund. In einer Studie mit Fibromyalgie-Patientinnen zeigte sich, dass eine besondere Form der mediterranen Ernährung besonders vorteilhaft war: Die vegane mediterrane Ernährung. Wenn die Studienteilnehmerinnen rein pflanzliche Mittelmeerkost zu sich nahmen, ging es ihnen in vielerlei Hinsicht besser als mit der traditionellen mediterranen Ernährung. Bei Fibromyalgie: Mediterran – aber
Jana von „Welt der Gesundheit“ und Medizinjournalistin Sara sprechen über Reishi – einen Heilpilz, der in Asien seit Jahrtausenden geschätzt wird. Im Podcast geht es unter anderem darum, welche Rolle Reishi traditionell und in aktuellen Untersuchungen bei Themen wie Herz-Kreislauf-Gesundheit, Cholesterin, Asthma und Allergien spielt. Außerdem sprechen wir darüber, woran man hochwertige Heilpilz-Produkte erkennt und
Have you ever hit “the wall”? If you are an endurance athlete, you know the exact feeling I am talking about. You are out there putting in the work. The weather is decent, you are finding your rhythm, and then… boom. Out of nowhere, it happens. Maybe you are ten miles into a long run
