A new meta-analysis of 33 randomized controlled trials found pomegranate supplementation reduced systolic blood pressure by 3.52 mmHg and diastolic by 1.50 mmHg The analysis included 1,490 participants aged 20 to 75 across studies lasting from 5 days to 48 weeks Pomegranate also lowered inflammatory markers IL-6 and ICAM-1, suggesting broader cardiovascular benefits The active
Was wir essen, hat einen Einfluss auf unsere Stimmung. Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe sind dabei für die Psyche besonders interessant. Über mehrere Wege beeinflussen sie das Gehirn, die Darmflora und das emotionale Wohlbefinden. Stimmung verbessern: Die richtige Ernährung für die Psyche Vielleicht kennen Sie das aus eigener Erfahrung: Nach einem schweren oder zuckerreichen Essen fühlt
In diesem Video gehe ich einer der grundlegendsten Fragen der Medizin nach und analysiere unterschiedliche Sichtweisen auf das Thema Krankheit. Dabei werfe ich einen Blick auf die Aussagen von Dr. Probst sowie auf einen bemerkenswerten Beitrag im WDR, in dem ein Medizinjournalist die provokante These aufstellt, dass im Laufe der Zeit immer neue Krankheiten definiert
A new analysis of seven randomized controlled trials found that plant-based diets were associated with C-reactive protein (CRP) levels approximately 1.13 milligrams per liter lower than standard meat-containing diets, according to a study published in Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. CRP is a blood marker linked to systemic inflammation and cardiovascular disease risk. The analysis, conducted
Zuckerhaltige Getränke erhöhen offenbar das Risiko für Angststörungen bei Jugendlichen. Eine neue Meta-Analyse zeigt: Wer regelmäßig Softdrinks, Energy-Drinks oder gesüßte Säfte konsumiert, entwickelt deutlich häufiger Angstsymptome. Wer zuckerhaltige Getränke mag, leidet häufiger an Angst Jugendliche mit hohem Konsum zuckerhaltiger Getränke haben ein um 34 Prozent erhöhtes Risiko für Angststörungen (1). Zu diesem Ergebnis kommt eine neue systematische
Müdigkeit, Schwächegefühl und einer Anfälligkeit für Infekte? Traurig und irgendwie überhaupt keinen Drive mehr? Stimmung und emotionales Wohlbefinden ganz unterirdisch? Dann kann es sein, dass deine Vitamin- und Mineralstoffdepots im Körper aufgefüllt werden müssen, da sie im Mangelstatus sind. Leider heute häufiger, als man denkt. Wir geben dir ein paar Tipps, wie du aus dem
Dandelion is being reclaimed as a valuable remedy for liver and gut health, moving beyond its reputation as a lawn weed, as scientific research validates centuries of traditional use in Chinese, European and Indigenous medicine. The plant acts as a natural diuretic to flush toxins, stimulates bile production for fat digestion, reduces inflammation and provides
Viele Menschen probieren das Intervallfasten aus, um Gewicht zu verlieren. Offenbar kann es aber auch dazu beitragen, die Blutdruckwerte zu verbessern – besonders, wenn sie zu hoch sind. Wie Intervallfasten den Blutdruck entlastet Intervallfasten bedeutet, dass man nur in einem bestimmten Zeitfenster des Tages isst – statt immer wieder über den ganzen Tag verteilt. Besonders
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