Die mediterrane Ernährung gilt als sehr gesund. In einer Studie mit Fibromyalgie-Patientinnen zeigte sich, dass eine besondere Form der mediterranen Ernährung besonders vorteilhaft war: Die vegane mediterrane Ernährung. Wenn die Studienteilnehmerinnen rein pflanzliche Mittelmeerkost zu sich nahmen, ging es ihnen in vielerlei Hinsicht besser als mit der traditionellen mediterranen Ernährung. Bei Fibromyalgie: Mediterran – aber
Mallorca einmal anders erleben: nicht nur am Strand liegen, sondern die Insel aktiv entdecken, sich bewegen, neue Wege gehen und dabei eine Woche lang gemeinsam mit anderen Menschen Natur, Sport und Lebensfreude erleben. Vom 16. bis 22. November 2026 findet wieder unser fitVenture Mallorca statt. Eine Woche, in der Bewegung, Natur, Abenteuer, gesunde Ernährung, Regeneration
Hypertension affects a significant portion of the U.S. population. According to a report from the U.S. Centers for Disease Control and Prevention cited by Mercola.com, the number of deaths due to high blood pressure increased nearly 62% from 2000 to 2013, and about 70 million U.S. adults currently have the condition. [3] In 2017, the
Nanoplastik gelangt täglich über verschiedene Wege in unseren Körper: über die Nahrung, das Trinkwasser und die Luft. Ein bestimmtes Milchsäurebakterium aus Kimchi kann die winzigen Teilchen im Darm binden und so zu deren Ausscheidung beitragen. Nanoplastik: Kleiner, gefährlicher und schwerer auszuscheiden Nanoplastik ist noch kleiner als Mikroplastik. Es entsteht, wenn Kunststoffteilchen immer weiter zerfallen. Die
Was wir essen, hat einen Einfluss auf unsere Stimmung. Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe sind dabei für die Psyche besonders interessant. Über mehrere Wege beeinflussen sie das Gehirn, die Darmflora und das emotionale Wohlbefinden. Stimmung verbessern: Die richtige Ernährung für die Psyche Vielleicht kennen Sie das aus eigener Erfahrung: Nach einem schweren oder zuckerreichen Essen fühlt
A new analysis of seven randomized controlled trials found that plant-based diets were associated with C-reactive protein (CRP) levels approximately 1.13 milligrams per liter lower than standard meat-containing diets, according to a study published in Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. CRP is a blood marker linked to systemic inflammation and cardiovascular disease risk. The analysis, conducted
Entdecke die Magie der Insel Genieße einen 7-tägigen Yoga-Urlaub auf Mallorca in einer wunderschönen Finca. Im Herzen der balearischen Insel nimmst Du teil an einem inspirierenden, ganzheitlichen Aktivprogramm mit wohltuenden Yogaeinheiten, MANA, geführten Wanderungen, Ausflügen zu traumhaften Orten. Du wirst gestärkt mit köstlicher pflanzlich-vollwertigen Vitalkost und inspiriert durch einen veganen Kochkurs in einer positiv ausgerichteten
unsere nächste Reise fitVenture Mallorca rückt näher – und bis zum 31.03.2026 gilt noch der Frühbucherpreis! Wenn Du dabei sein möchtest, mit uns trainieren, wandern, wachsen und eine intensive Zeit voller Energie und Gemeinschaft erleben willst, dann ist jetzt der richtige Moment zur Entscheidung. 💪☀️ Nach dem 31.03. steigt der reguläre Preis. 👉 Sichere Dir
Übergewicht zählt zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. In der Forschung wird daher intensiv nach Lösungen gesucht. Dänische Wissenschaftler stellten fest: Bestimmte Veränderungen in der Ernährung könnten den Körper dazu bringen, mehr Fett zu verbrennen – ganz ohne mehr Sport oder weniger Essen. Fettverbrennung fördern – einfach nur zwei Aminosäuren reduzieren? Bislang gilt bei
Die Zitronen-Knoblauch-Kur ist ein Hausmittel aus der Volksheilkunde. Die Kur wirkt wie ein Jungbrunnen, heißt es. Sie befreie den Körper von Kalkablagerungen, führe also eine Art innere Entkalkung durch, was sich äußerst positiv auf das Herz-Kreislauf-System, aber auch auf die Gelenke und das Gehirn auswirken kann. Die dreiwöchige Kur kann mehrmals wiederholt werden. Sie erfordert
