MANA mit Lena & Marcel

MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga.

In 60 Minuten erlebt Ihr ein physisch forderndes Ganzkörpertraining und im Anschluß ein dehnendes und entspannendes Yoga.
Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena.

Wir haben schon länger darüber nachgedacht Fitness und Yoga zu vereinen ohne dabei die Eigenarten zu vermischen. Dabei sind wir zum Fazit gekommen, dass dies am Besten möglich ist, wenn jede Art für sich steht und nacheinander erfolgt. Also zuerst Kraft- und Ausdauersport und im Anschluss Yoga.

MANA ist geboren!

Wir glauben auch, dass das männliche und weibliche Prinzip nur durch zwei entsprechend unterschiedliche Trainer in Kombination perfekt zur Geltung kommen.

Viel Spaß mit

MANA

Eure Lena & Marcel

http://marcelschade.com

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