Die 8-Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule

Perfekt für Zwischendurch oder als Teil Deines Trainings.

Die 8-Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule:
– Spüre wie deine Bandscheiben Platz bekommen
– Nimm wahr wie die Energie wieder frei in deiner Wirbelsäule fließen kann
– Die Dehnung der Rückenmarknerven führt zu einer allgemeinen Belebung des Nervensystems

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