Bohnen senken das Risiko von Herzerkrankungen
Bohnen und andere Hülsenfrüchte sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Diese kleinen Kraftpakete können eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Gesundheitliche Vorteile durch Bohnen und andere Hülsenfrüchte Einer der größten Vorteile von Bohnen und Hülsenfrüchten ist ihre Fähigkeit, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken ( 1 ). Studien haben gezeigt, dass eine