Improving posture and fixing slouched shoulders are important in today’s digital world. With many of us glued to our computers and cellphones, bad posture has become a major issue. Poor posture can develop from slouching, tight muscles, stress, improper sleeping positions, being over weight or having weak muscles. The longer you get into the habit
Industrielle Tierhaltung ist eines der größten Verbrechen der Menschheit, schrieb bereits der „Guardian“. Die Fleischproduktion verbraucht zu viele Ressourcen, die Umwelt leidet, das Tier wird gequält. Aber geht es auch anders? Ja, wenn wir aufhören, Fleisch zu essen. 600 Gramm Nackensteak für 1,99 Euro bei Aldi Süd? Grund genug für einen Verbraucher drastische Worte gegen
Sitting too long can have many negative effects on the body. Aside from increasing your risk of heart disease, colon cancer and diabetes, sitting all day can leave your glutes atrophied and sore. This is why you need exercises to build up your glutes – not just so they don’t appear flat (I mean, everyone
© Billion Photos – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Viele Menschen essen sehr schnell oder unachtsam. Sie sehen nebenbei fern, surfen im Netz, lesen oder skypen sogar. Essen ist nichts Besonderes mehr. Wer jedoch abnehmen möchte, sollte sich während des Essens auch ganz und gar auf das Essen konzentrieren. Tut man es nämlich nicht, dann
