Kettlebells are basically giant balls of metal with a handle on them. They trace their origins to Eastern Europe, the word girya (kettlebell) actually appears in a Russian distionary circa 1704(1). In fact, the popularity of kettlebells in the west, is largely attributed to Russian emigres Valery Fedorenko, a world champion in Kettlebell sport (Girevoy Sport), and Pavel
The one food you’re skipping may be one of the best health foods out there, and although you may not want reasons to eat more cabbage, you should seriously reconsider! Cabbage has been a staple food for many throughout history. Unfortunately, with the ever-growing vegetable options out there, cabbage is often shunned to the side.
Christin Klose/dpa-tmn Fehlende Bewegung wirkt sich negativ auf die Produktivität und auf die körperliche Gesundheit aus. Aber wie hält man sich im Joballtag fit? Mit dem Auto zur Arbeit und im Büro dann wieder sitzen: Viele Beschäftigte bewegen sich wenig im Arbeitsalltag. Damit sie keine körperlichen Schäden davontragen, empfiehlt das Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) etwa den
Rough power could be the most neglected attribute in the gym besides skipping your warmup. People often think they don’t need to train power because they’re not an athlete. They think they got no need to dunk a basketball or to sack the quarterback. However, they would be wrong. What Is Power? Force and Acceleration determine
Ausleitung von Impfstoffen Mit jeder Impfung gelangen nicht nur abgeschwächte Erreger in den Körper, sondern auch Zusatzstoffe, ohne die der Impfstoff oft gar nicht wirken würde. Sie konservieren den Impfstoff oder verstärken dessen Wirkung auf das Immunsystem. Diese sog. Impfstoff-Adjuvantien wirken jedoch nicht immer nur so, wie man sich das wünschen würde. Sie können auch
Diets and fitness advice are like the finger. You focus on the advice too much and you will miss the opportunity to achieve heavenly glory. And that, folks, is how you finally get Bruce Lee into an article and past the editors. But seriously, what the heck am I talking about? Weight Loss is Not
Indiens Nationale Gesundheitspolitik fördert traditionelle, alternative und natürliche Medikamente als grundlegende Quelle des Wohlbefindens sowie präventive Gewohnheiten zur Stärkung der Immunität.* Besonders interessant ist in diesem Zusammenhang das indische AYUSH-Ministerium (1), für Ayurveda – Yoga – Unani – (greco-perso-arabische traditionelle Medizin nach den Ärzten Hippokrates und Galen) – Siddam (südindische traditionelle Medizin) & Homöopathie. Während
© fotolia.com/domaskina Herpes tritt immer dann auf, wenn man die schmerzenden Lippenbläschen am wenigsten gebrauchen kann. Natürliche Massnahmen helfen oft besser und vor allem langfristig so, dass Herpes – und zwar nicht nur Lippenherpes, sondern auch Genitalherpes – dauerhaft verschwunden bleiben. Herpes simplex bei 80 Prozent aller Menschen Herpes ist ein Virus, das offiziell Herpes simplex Virus
Who needs flaxseeds when you have chia seeds? The health benefits of chia seeds far outweigh perceived health benefits of any superfood on the market today. Unlike flax, chia seeds are actually absorbed by the body (if you ever eat whole flaxseed, your body can’t do anything with it, and it is highly probable that
If you’re looking to invest in your health by growing your own natural remedies and supplements, then why not consider growing a medicine herb garden? You can freeze, sun-dry, or dehydrate your herbs at years-end so that you have a constant (and free) supply of plants to help heal a variety of ailments or complaints.
