MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Ist mein Körper übersäuert? In der Regel versucht der Körper ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen (Säuren-Basen-Haushalt) herzustellen um eine Übersäuerung zu vermeiden. Aufgrund falscher Ernährung, Stress, Krankheiten, Lebensmittelgiften kann es passieren, dass unser Säuren-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht kommt und der Körper übersäuert. Der Stoffwechsel wandelt, aus der Nahrung die wir zu uns nehmen, Energie und Abfallprodukte um. Was übrig bleibt
Power Training For Lifelong Athleticism POWER TRAINING IS ANTI-AGING EXERCISE We rapidly lose the ability to generate athletic power as we age. Studies show that power begins to diminish after age 40, and those who manage to retain their ability to express power tend to live longer. So, power training is legitimately an anti-aging exercise. Power
Vitalpilze gibt es viele, trotzdem wissen nur wenige Menschen davon und kennen ihre Vorzüge. Wir möchten euch heute die Sleep Reihe von smaints vorstellen. Sie haben nun auch Produkte im Sortiment, die dabei helfen können, gesunden Schlaf zu unterstützen. Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Problem Nicht schlafen zu können, kennt jeder von uns. Man liegt lange wach
8 Proven Ways to Fight Catabolism CAN’T WORK OUT? PREVENT MUSCLE LOSS We feel miserable when we can’t go to the gym for whatever reason. Aside from losing our stress-relief valve, we worry about losing the progress we’ve made. So how can we prevent muscle loss and fat gain? You can adopt several smart nutritional
Direct ab training is essential for strength, power, and building a good-looking midsection. Check out these detailed training plans to get results. Your abs may be under a layer or two of fat but the solution isn’t only in the kitchen. Yes, nutrition has a lot to do with how lean you can get and how quickly you can
Der Stoffwechsel ist dafür verantwortlich, dass die Abfallstoffe unserer Ernährung ausgeschieden werden, und die Nährstoffe in unserem Organismus bleiben. Er sorgt dafür, dass unser Körper effektiv funktioniert, wir Körpersubstanz aufbauen und unser Organismus ausreichend mit Energie versorgt wird. Ein gestörter Stoffwechsel kann unsere Lebensqualität negativ beeinflussen und beispielsweise zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Beschwerden und zu Übergewicht führen. Positive Effekte
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Die Entdeckung der Natur der Strahlungen und Frequenzen war ein unglaublicher Durchbruch der Wissenschaft. Es war einer der Momente in der Geschichte der Menschheit, die ein neues Tor zum Verständnis der Welt aufstoßen. In der Jungsteinzeit wusste der der Mensch — allein durch Beobachtung — dass die Sonne ihre Bahnen exakt vorausberechenbar zieht, sie wussten
Want to pack on size? The right plan will deliver results, build muscle, and improve recovery. Here’s everything you need to know. Ask 100 people in the gym what their goal is, and it’s a safe bet you’ll hear “I wanna get bigger” more often than not. There’s certainly nothing wrong with wanting to transform
