Walking barefoot on the beach or lying in the grass may seem like simple pleasures, but reconnecting directly with the earth has profound health benefits backed by science. Known as „grounding“ or „earthing,“ this primal practice of touching the earth with bare skin helps reduce inflammation, improves sleep, supports heart health, and more. Grounding’s anti-inflammatory effects
Kaempferia parviflora, commonly known as Thai black ginger or Thai ginseng, is a medicinal plant that belongs to the ginger family. Native to Thailand, Malaysia, Borneo and the Sumatra island in Indonesia, the rhizome of this herbaceous plant has been used as folk medicine for thousands of years. The Hmong hill tribe, one of the largest
Eine grundlegende Veränderung, welche Dich selbst betrifft kann niemand für Dich übernehmen oder Dir abnehmen. Natürlich gibt es Kräfte, die Dir Heil durch eine Pille versprechen oder möglicherweise mit einem zukünftigen Implantat… doch als Mensch bist Du selbst verantwortlich für Deine Gedanken, Deine Gefühle, Dein Handeln und Dein äußeres Erscheinungsbild. Nur Du. Wenn Dein Wille
