Who hasn’t left work late with a growling stomach but little energy to shop and cook? A busy schedule is one of the top reasons why people choose quick takeout meals, which are often calorie-laden and a contributor to expanding waistlines. [1-3] Now, imagine a different scenario where within a few minutes of walking through the door you
© Viktor Pravdica – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Das Trampolin ist DIE Lösung für alle, die sich ohne grossen Aufwand, aber mit viel Spass bewegen möchten. Mit dem Trampolin trainieren Sie den gesamten Körper, ohne die Gelenke zu belasten. Ein Mini-Trampolin passt ausserdem in jede Wohnung – und fast jeder kann auf ihm trainieren,
Auch in den eigenen vier Wänden können Sie effektiv trainieren und ganz ohne Zuschauer herausfinden, was Ihnen Spaß macht© shutterstock.com/ TORWAISTUDIO Überfüllte Gyms, mieses Wetter, wenig Zeit – Ausreden, warum wir unser Workout sausen lassen, gibt es viele. Allerdings nicht, wenn Sie Ihr Training zu Hause absolvieren. So gehen Sie’s an Flexibilität „Wer zu Hause
© djedzura- Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Über die Gefährlichkeit dieses fast allgegenwärtigen Haushaltsgerätes und über die Giftigkeit der damit zubereiteten Nahrung ist im allgemeinen nur ein vages, vom Hörensagen gebildetes Bewusstsein in der Öffentlichkeit vorhanden. Erschreckenderweise wollen viele Menschen überhaupt nichts darüber hören, weil die Befürchtung besteht, man müsse sich etwas nehmen lassen, das
Kaum ein Thema ist unter deutschen Eltern so umstritten wie das Impfen. Während Pharmaindustrie und ständige Impfkommission die Ungefährlichkeit der Impfungen beteuern und auf Eltern Druck ausüben, ihre Kinder impfen zu lassen, sprechen Impfgegner von einer regelrechten Desinformationskampagne. So fand die Informatikerin Angelika Müller an Hand offizieller Zahlen heraus, dass ungeimpfte Kinder weniger oft krank
Anxiety is very common and very serious problem in the United States. It affects around 40 million adults, or 18% of the population. Anxiety disorders can develop from a set of complex risk factors, including genetics, brain chemistry, personality, and life events. Those who suffer from anxiety know how debilitating it can be. Feelings of
© Syda Productions – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Wenn man spürt, dass es mit der Erinnerung plötzlich hapert, dann können Meditation und Musik dabei helfen, dass sich das Erinnerungsvermögen wieder bessert. Besonders Personen, die zu den Risikogruppen für Alzheimer und Demenz zählen, können sich mit Meditation und Musik behelfen. Selbst wenn sich schon erste
Like myself, I’m sure you’ve had moments where you felt you could eat an entire tub of ice cream. Then you realize your body would hate you for it, so you restrain yourself. Good thing that we’ve found an ice cream recipe your body will thank you for, and it’s tasty too! Benefits of Turmeric
© Evan Lorne – Shutterstock.com http://videos2.focus.de/wochit/2017/03/18/58cd2524e4b02cbdf95048b4-1280x720_Mar_18_2017_13_22_55.MP4 Ob Kuchen, Eis oder Gummibärchen: Jedes Kind liebt Süßigkeiten. Eine schwedische Mutter hatte jedoch genug vom Zuckerrausch ihrer Tochter und ging deshalb einen radikalen Schritt. Anna Larsson entzog ihrer vierjährigen Tochter für einige Zeit den Zucker, wie sie in einem Facebook-Post berichtet. Vorher sei ihre Tochter leicht reizbar
If you want real muscle gains, try swapping the machines with bodyweight exercises once in a while classic exercises such as push-ups and pull-ups will help you improve your muscular balance, coordination, strength and endurance, and give your core development just the push it needs for a safe and effective performance at all the major
