
Warum Digital Detox wichtig ist: Die schädlichen Auswirkungen ständiger Erreichbarkeit
Im digitalen Zeitalter, in dem ständige Erreichbarkeit und der allgegenwärtige Einsatz von digitalen Geräten unseren Alltag bestimmen, wird ein Digital Detox immer wichtiger. Trotz der vielen Vorteile, die Technologie bietet, kann übermäßiger digitaler Konsum erhebliche negative Auswirkungen auf unsere mentale und körperliche Gesundheit haben. Besonders jüngere Generationen, die mit diesen Technologien aufwachsen, unterschätzen oft die