Geistige Gesundheit: Tagesenergie mit Alexander Wagandt
Teil 1 Teil 2 Mehr: alexander-wagandt.de
Gezieltes Beckenbodentraining kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – und zwar für die Frau UND den Mann! Beckenbodentraining ist bei Blasenschwäche (Inkontinenz) die Therapie der Wahl und hilft hier besser als medikamentöse Behandlungen. Auch bei Reizblase, vorzeitigem Samenerguss und Gebärmuttersenkungen ist das Beckenbodentraining wichtig. Eine erste Anleitung für Ihren Einstieg ins Beckenbodentraining finden Sie
Tired of that stubborn belly fat? Forget endless crunches! Research reveals the surprising truth about exercise and belly fat loss. Discover the specific cardio workouts proven to melt away visceral fat faster than anything else. But that’s not all. We’ll uncover the hidden role of stress, sleep, and even your hydration habits in banishing belly fat
Avocados contain carotenoids, monounsaturated fats and antioxidants like glutathione, which protect cells from damage and inhibit cancer growth. Research highlights avocatin B, a unique fat in avocados, as effective in targeting leukemia stem cells, offering potential for preventing AML recurrence. Studies also link avocado consumption to reduced risks of colorectal, lung and bladder cancers, though
Vier Monate lang, vom frühen Morgen bis spät in die Nacht, hatte ich im Schaffensrausch an der Schreibmaschine gesessen. Kaum mit dem Manuskript fertig, da haute mich ein Fieber um, gefolgt von einer schweren Lungenentzündung. In der Nacht erschien mir im klaren Traum ein gelbes Blümchen, freundlich strahlend wie die Sonne. Als ich am nächsten
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Die Heilpraktikerin und Dunkelfeldmikroskop-Expertin Sabine Linek im Gespräch mit Peggy Rockteschel beim Welt im Wandel Kongress 2024. Wir wissen, die Ursachen vieler gesundheitlichen Beschwerden werden oft nicht erkannt. Dabei gibt es schon sehr lange die Dunkelfeldmikroskopie, eine seit 250 Jahren bekannte Variante der Lichtmikroskopie. Ein Verfahren, um die Anzahl und den Wachstumsgrad der Mikroorganismen im
For those struggling to find time for the gym, Dr. Mike Israetel from Renaissance Periodization (RP Strength) has shared a time-efficient workout strategy in his latest YouTube video. This science-backed approach allows individuals to build muscle and shed fat with just four 30-minute workouts per week—totaling only two hours. By focusing on compound movements, supersets, and high-rep training, this program delivers maximum muscle
Eine Woche lang Sport, Yoga, basisch-veganes Essen, Wandern, Entspannungsübungen, Gesundheitsvorträge und viele praktische Tipps und Inspirationen! Wir begleiten Dich gerne eine Woche lang vom 17. bis 23. November 2025 auf der wunderschönen Insel. Günstigster Frühbucherpreis bis zum 31. März Mehr Informationen und Anmeldung: https://marcelschade.com/fitventure-mallorca/
Möchtest du Dich dazu inspirieren lassen, die Kraft der heimischen Wildkräuter für Deine Gesundheit zu entdecken? In diesem aufschlussreichen Interview mit Dr. med. John Switzer erfährst Du, warum Wildkräuter seit 200.000 Jahren ein unverzichtbarer Teil unserer Ernährung sind und wie sie Dein Mikrobiom stärken können. Dr. Switzer erklärt, wie Du mit einfachen, natürlichen Lebensmitteln wie