Vegane Ernährung – optimal zur Entsäuerung
Eine vegane fettarme Kost eignet sich gut zur Entsäuerung – so eine Studie vom Juni 2025 – und zwar sogar besser als die mediterrane Ernährung. Auch das Abnehmen und der Körperfettabbau klappten mit der veganen Ernährung besser. Bei Übersäuerung: besser vegan oder mediterran? Was wir essen, beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers. Wenn säurebildende Lebensmittel (z.

