Vier Monate lang, vom frühen Morgen bis spät in die Nacht, hatte ich im Schaffensrausch an der Schreibmaschine gesessen. Kaum mit dem Manuskript fertig, da haute mich ein Fieber um, gefolgt von einer schweren Lungenentzündung. In der Nacht erschien mir im klaren Traum ein gelbes Blümchen, freundlich strahlend wie die Sonne. Als ich am nächsten
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Die Heilpraktikerin und Dunkelfeldmikroskop-Expertin Sabine Linek im Gespräch mit Peggy Rockteschel beim Welt im Wandel Kongress 2024. Wir wissen, die Ursachen vieler gesundheitlichen Beschwerden werden oft nicht erkannt. Dabei gibt es schon sehr lange die Dunkelfeldmikroskopie, eine seit 250 Jahren bekannte Variante der Lichtmikroskopie. Ein Verfahren, um die Anzahl und den Wachstumsgrad der Mikroorganismen im
For those struggling to find time for the gym, Dr. Mike Israetel from Renaissance Periodization (RP Strength) has shared a time-efficient workout strategy in his latest YouTube video. This science-backed approach allows individuals to build muscle and shed fat with just four 30-minute workouts per week—totaling only two hours. By focusing on compound movements, supersets, and high-rep training, this program delivers maximum muscle
Eine Woche lang Sport, Yoga, basisch-veganes Essen, Wandern, Entspannungsübungen, Gesundheitsvorträge und viele praktische Tipps und Inspirationen! Wir begleiten Dich gerne eine Woche lang vom 17. bis 23. November 2025 auf der wunderschönen Insel. Günstigster Frühbucherpreis bis zum 31. März Mehr Informationen und Anmeldung: https://marcelschade.com/fitventure-mallorca/
Möchtest du Dich dazu inspirieren lassen, die Kraft der heimischen Wildkräuter für Deine Gesundheit zu entdecken? In diesem aufschlussreichen Interview mit Dr. med. John Switzer erfährst Du, warum Wildkräuter seit 200.000 Jahren ein unverzichtbarer Teil unserer Ernährung sind und wie sie Dein Mikrobiom stärken können. Dr. Switzer erklärt, wie Du mit einfachen, natürlichen Lebensmitteln wie
Narben werden oft als optisch störend empfunden. Doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um Narben beinahe zum Verschwinden zu bringen oder ihr Erscheinungsbild zumindest deutlich zu verbessern. Entscheidend ist, sich für die individuell richtige Narbenbehandlung zu entscheiden. Was ist eine Narbe? Oberflächliche Wunden wie etwa ein Kratzer heilen narbenlos ab. Das geschädigte Gewebe wird innerhalb weniger
Adding a bit of spice to your meals can do more than just enhance flavor — it can also benefit your health. Recent research published in the journal Nutrients reveals that some of the most commonly used herbs and spices in the kitchen can boost metabolic health. Consider incorporating these three herbs and spices into your diet to enjoy their impressive health benefits.
Es gibt viele so genannte Langlebigkeitsübungen. Wir stellen fünf der wirksamsten dieser Übungen vor. Auch Ungeübte können die Übungen im Allgemeinen durchführen. Das Beste daran: Es genügen nur wenige Minuten pro Tag, um einen Effekt zu erzielen. Fünf der besten Übungen, die das Leben verlängern Kann es wirklich einzelne Übungen geben, die das Leben verlängern?
If you’re someone who loves a bit of spice in your meals, then having a variety of spicy vegan dinner recipes on your roster is a game-changer. The great thing about plant-based cooking is that there are endless ways to add heat, from curries and stir-fries to pastas and soups. Whether you enjoy a rich, creamy curry packed with
