Online Yoga mit Lena Sommer – jeden Montag auf Discord
DISCORD: https://discord.gg/33eTuCCY?event=1023680974371954808 Lena Sommer anschreiben um mitzumachen 🙂
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MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Ein perfekt funktionierender Stoffwechsel versorgt jede Körperzelle mit allem, was sie braucht, schafft Gifte und Schlacken in Windeseile aus dem Körper hinaus, baut langsam aber sicher überflüssige Pfunde ab und hinterlässt ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit. Ihr Stoffwechsel kann aber nur dann perfekt funktionieren, wenn Sie ihm das Material dazu liefern und die nötigen Voraussetzungen
Liebe Freunde, in dieser super wichtigen Sendung unterhalte ich mich mit der Gesundheitsexpertin und Erfolgsautorin Vera Wagner über die Bedeutung der Zähne für die Gesundheit. Wie wirkt sich der Zustand der Zähne auf den gesamten Organismus aus? Welchen Schaden richten Übeltäter wie Amalgam, Titan und Co. aus? Was sind gefährliche Entzündungs-Trigger? Häufig führen stille Entzündungsherde in
Yoga mit Lena Sommer live auf Discord: https://discord.gg/k8VYTYw4tQ Wenn Du teilnehmen moechtest, dann komm gerne auf unseren Discord und kontaktiere Lena. Auf unserem kostenlosen Discord-Bereich findest Du weitere spannende Informationen, MANA-Programme und in Kuerze einen virtuellen Stammtisch mit Anja Seitner, Lena Sommer und Marcel Schade fuer Deine Gesundheitsfragen. Viel Spass 🙂
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Credit: I T A L O / Shutterstock Bodyweight-only training is a good start, but to build a next-level core, use these weighted workouts. Ab training is not only about aesthetics and making your abs look better. Yes, these workouts will check both of those boxes, but these specialized training plans can also help you
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube – Heute ausnahmsweise eine 8 Uhr morgens Ausgabe. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
The squat is considered the king of all exercises. Here’s how to get the most out of it. “Down the road, in a gym far away, a young man was heard to say, ‘No matter what I do, my legs won’t grow!’ He tried leg extensions, leg curls, leg presses, too. Trying to cheat, these
Jede Art von nächtlicher Lichtexposition hat schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit älterer Erwachsener und erhöht das Risiko von Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes Selbst eine Nacht Schlaf mit mäßiger Lichtexposition erhöhte in einer separaten Studie die nächtliche Herzfrequenz, verringerte die Herzfrequenzvariabilität und erhöhte die Insulinresistenz am nächsten Morgen Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass
