Du weisst vielleicht, dass Ingwer in der asiatischen und indischen Küche üblich ist, aber wusstest du, dass er seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden Eigenschaften verwendet wird? Ingwer hat eine lange Geschichte von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Linderung von Übelkeit, Verdauungsproblemen und Schmerzen. Der am häufigsten verwendete Teil der Pflanze für medizinische Zwecke ist die Wurzel
Mehr zum Thema MSM/Schwefel: ANORGANISCHER SCHWEFEL – EIN ARZT SPRICHT KLARTEXT – DARMSANIERUNG Schwefel ist einer der lebensnotwendigen und wichtigsten Stoffe für den menschlichen Körper. Der wichtigste Lieferant von Schwefel ist Methylsulfonylmethan (MSM) – die Wirkung des Stoffes ist seit Jahren ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Forschung und mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftlichen Studien bewiesen. Heute
I’m not here to tell you that lifting a barbell is stupid or that everyone should be training to get stronger with super heavy lifting. I will tell you that there has been a huge trend in the fitness industry surrounding kettlebells. Aside from the old school guys and the Russians, we don’t see too
Du hast du wenige Minuten für ein Workout übrig und möchtest die kurze Zeit perfekt nutzen? Glücklicherweise gibt es einige Übungen, mit denen du deinen Körper auch in kurzer Zeit fordern kannst. Workouts zielen darauf ab, den Körper zu fordern und die Muskeln möglichst gut zu beanspruchen. Im stressigen Alltag fehlt jedoch oft die Zeit, um
Die Kraft der Dankbarkeit ist etwas, von der wir oft hören. Aber wusstest du, dass Dankbarkeit dein Gehirn buchstäblich verwandelt? Laut dem Mindful Awareness Research Center (MARC) der UCLA ändert das regelmäßige Ausdrücken von Dankbarkeit buchstäblich die molekulare Struktur des Gehirns, hält die graue Substanz am Laufen und macht uns gesünder und glücklicher. Wenn du glücklich bist,
Cola & Co. In den meisten Ländern der Welt beherrschen Softdrinks den Markt. Jeder von uns trinkt sie oder hat sie schon einmal konsumiert. Nun gibt es eine Studie aus Amerika, die zeigt, dass Softdrinks, die mit künstlichem Zucker oder künstlichen Zuckerersatzstoffen hergestellt werden, Knochen von innen heraus zerstören können. Das Schlimme daran ist, wir
At the New Year, we experience an influx of motivation in our gyms—we set New Year’s resolutions where we promise ourselves and our loved ones all the ways that we are going to become better humans this year. And as we all know, most of these resolutions are abandoned by February. Those familiar with my
Solange es Schlachthäuser gibt, wird es Schlachtfelder geben (Leo Tolstoi) Was erwarten wir denn von einer Religion, wenn wir das Mitleid mit den Tieren ausschliessen? (Wagner) Du bist was du ißt! Klonfleisch ist in Europa ab sofort erlaubt und muss nicht gekennzeichnet werden. Die weltweit geltenden EU-Grenzwerte für die radioaktive Belastung von
There’s no way around it—injuries suck. As a coach, gym owner, and a massage therapist, I see them constantly and I observe the way they affect people’s lives. I also know from personal experience how devastating injury and pain can be. Why, then, is it such a taboo subject? What can we do (as trainers
Are you looking to prevent kidney stones, obesity, and even heart disease? The best way to prevent these harmful diseases can be Fiber. But surprisingly, the average American only consumes half the recommended amount of daily fiber. According to the T.H. Chan Harvard School of Public Health, Children and Adults are supposed to get roughly 20
