Foto: @Natabuena via envato.elements Hast du Lust auf ein ganz besonderes Video, das dich Atemzug für Atemzug tiefer mit dir selbst in Kontakt bringen wird? In diesem wertvollen Interview teilt Alexander Weber nicht nur sein Expertenwissen mit dir, sondern er nimmt dich aktiv und praktisch mit auf eine innere Atem-Reise durch deinen eigenen Körper. Klingt das
Advanced Dips for Advanced Lifters If the standard dip is too easy for you, try these tough variations and pack some size onto your upper body. Dips build impressive upper bodies. If you’ve got the mobility and use good technique, there’s no reason to avoid them. Here are five variations to make dips even better.
Die Sonne spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, indem sie die Vitamin D-Produktion in unserem Körper anregt, ein essentielles Vitamin, das viele lebenswichtige Funktionen unterstützt. Doch zu viel Sonnenexposition birgt Risiken, besonders für Menschen mit heller Haut, da sie das Hautkrebsrisiko erhöht. Mit der Sommersaison steigt auch die Bedeutung von Sonnencreme, um die Haut
Brustkrebsfrüherkennung: Ein Gespräch mit Dr. med. Claudia Winschüttel über sinnvolle Optionen Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen weltweit. Die Früherkennung spielt eine entscheidende Rolle, und viele Frauen fragen sich, welche Methode am effektivsten ist. In dieser Sendung haben wir das Vergnügen, mit Frau Dr. med. Claudia Windschüttel, einer erfahrenen Ganzheitsmedizinerin und Gynäkologin, über
Analysis by Dr. Joseph Mercola STORY AT-A-GLANCE On average, people check their smartphones 150 times a day, or every six minutes, 46% say they couldn’t live without them and many prefer texting over real-life conversations Experts say that without time away from your phone, your nervous system stays in fight-or-flight mode, making you both wired and
Viele Gärtner sehen im Löwenzahn nur ein lästiges Unkraut. In Wirklichkeit ist die Pflanze ein echtes Wunderkraut, das die Verdauung regelt, Leber und Galle pflegt, bei Rheuma und Nierensteinen hilft und als Allround-Stärkungsmittel bei jedweder Problematik eingesetzt werden kann. Löwenzahn schenkt Lebenskraft Der Gewöhnliche Löwenzahn ( Taraxacum sect. Ruderalia; früher Taraxacum officinale L.) gehört zu den Korbblütlern
Black Seed Oil Benefits The healing properties of black seed (Nigella sativa) oil have been known for thousands of years. It has been used both orally and topically fight disease in many different practices of medicine through-out the ages. In our modern times its actions and efficacy is increasingly backed by solid scientific understanding and an evidence
Arthur Tränkle ist Forscher und Entwickler, gerade die Tesla Hochfrequenz Technologie ist seine Passion seit Jahren. Mit seinem neuen Buch hat er sich ausschließlich dem Sportler gewidmet, um aus ganzheitlicher Sicht viele Faktoren für Verletzungen und Heilungserfolge zu beleuchten. Was Nikola Tesla vor langer Zeit längst entdeckt hat, sich damit selbst behandelt hat und bis
Je gesünder die Darmflora, desto gesünder der Mensch. Forschungsarbeiten zeigten jetzt, dass nicht nur die Ernährung, sondern auch Sport die Darmflora gesunden lassen kann. Darmflora mit Ernährung und Sport lenken Die Darmflora besteht aus vielen hundert verschiedenen Bakterienstämmen. Je nachdem, wie man sich ernährt, überwiegen mal diese, mal jene Stämme. Eine Ernährung, bei der zu
In a world where depression affects millions, a powerful ally in the fight against this mental health crisis may be found in an unexpected place–the gym. High-intensity interval training (HIIT), a popular workout method, has shown promise in alleviating depressive symptoms, offering hope for those seeking a natural, drug-free approach to managing their mental well-being.
