Die schulmedizinischen Versorgungsleitlinien bei Asthma umfassen neben Medikamenten auch Sport und eine Atemtherapie. Von einer bestimmten Ernährung ist in den Leitlinien jedoch nicht einmal ansatzweise etwas zu lesen. Genau diese aber kann laut Forschungsergebnissen Asthmasymptome merklich bessern. Asthma – Schulmedizinische Leitlinien enthalten keine Hinweise auf Ernährung Asthma ist eine weit verbreitete chronische Erkrankung, die etwa jeden
Bohnen und andere Hülsenfrüchte sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Diese kleinen Kraftpakete können eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Gesundheitliche Vorteile durch Bohnen und andere Hülsenfrüchte Einer der größten Vorteile von Bohnen und Hülsenfrüchten ist ihre Fähigkeit, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken ( 1 ). Studien haben gezeigt, dass eine
Wohl jeder will möglichst lange jung, gesund und fit bleiben. Laut wissenschaftlichen Studien ist der Traum ewiger Jugend nun in greifbare Nähe gerückt. Allerdings handelt es sich bei diesem Jungbrunnen nicht um ein besonderes pharmakologisches Mittel, sondern um eine unserer grundlegendsten Gewohnheiten: Unser Essverhalten! Denn laut Forschung können wir mit der richtigen Ernährung die sog.
(Natural News) Your survival stockpile is a crucial part of your emergency preparedness plans, especially if you want to stock up on enough food, water and other supplies for your family. Make the most of your basement or a spare room by turning it into a root cellar for food storage. (h/t to ReadyNutrition.com) What is a
Ein guter Mixer ist aus der gesunden Küche nicht mehr wegzudenken. Mit ihm lassen sich in Windeseile Shakes, Smoothies, Suppen, Desserts und Dressings zubereiten. Hochleistungsmixer mahlen zudem Nüsse, Saaten und Getreide und können nicht nur Nussmus herstellen, sondern aus gefrorenen Früchten auch köstliche Eiscremes zaubern. Mixer sind im Gegensatz zu vielen anderen Küchenmaschinen ruckzuck gereinigt.
Die Biochemischen Vorgänge in unserem Körper sind ein ungeheuer vielschichtiges System mit sehr komplizierten Zusammenhängen. Bei Vitaminen weiß man beispielsweise, dass bei einem Mangel an Vitamin D (was eigentlich sogar eher eine Art Hormon als ein Vitamin ist) es überhaupt nichts nützt, Vitamin D3-Tabletten einzunehmen, wenn der Körper nicht genug Vitamin K2 hat, um es
Algenöl liefert langkettige Omega-3-Fettsäuren, die sonst nur in Fisch und Meeresfrüchten enthalten sind – und zwar in ähnlich hohen Mengen. Sie schützen Herz, Gehirn, Augen und Nerven. Algenöl hat dabei so viele Vorteile, dass Fisch oder Fischölkapseln nicht mehr nötig sind, um den täglichen Omega-3-Bedarf zu decken. Warum Algenöl einnehmen? Omega-3-Fettsäuren haben äusserst positive Auswirkungen
Die Krisen häufen sich und immer mehr Menschen wollen autark leben Nicht nur ein Blackout kann Lebensmittel in eine Knappheit schicken, auch bereits bestehende Lieferengpässe und Regularien gegen unsere heimischen Bauern machen nachdenklich. Daher besprechen wir in dieser Folge “Marc spricht mit…” mit Markus Strauß (Wildpflanzen- und Baumexperte), wie wir uns vor diesen Problemen schützen
Viele Menschen erhalten die Diagnose Reizdarm, leiden in Wirklichkeit aber an einem ganz anderen Problem. Wir erklären die Symptome und möglichen Ursachen des Reizdarm-Syndroms und stellen die passenden ganzheitlichen Mittel vor, unter anderem die bei einem Reizdarm besten Kräutertees. Nicht jeder mit Reizdarm hat auch tatsächlich einen Reizdarm Der Reizdarm (auch Reizkolon oder Colon irritabile
Bor ist ein Spurenelement, das in Form von Borax als Nahrungsergänzung eingenommen werden kann. Bor fördert den Knochenaufbau, lindert Arthrose und Arthritis, erhöht den Testosteronspiegel und scheint Vitamin D besser wirken zu lassen. Natürlich kommt Bor auch in Lebensmitteln vor, ganz besonders in einem. Bor und Borax Bor ist ein chemisches Element (ein Halbmetall), das
