Vitamin D ist gerade im Sport sehr wichtig. Wer seinen Vitamin-D-Spiegel auf Vordermann bringt, kann im Sport bessere Leistungen erbringen. Umgekehrt kann ein Vitamin-D-Mangel dafür sorgen, dass die sportlichen Leistungen einbrechen. Vitamin D verbessert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems, fördert den Muskelaufbau und steigert die Testosteronbildung. Sollten Sie daher im Sport bessere Leistungen erreichen
Landmark year-long clinical trial reveals turmeric compound matches or exceeds conventional diabetes medications in improving blood sugar, insulin function, and weight management – without serious side effects. Ancient wisdom meets modern science as a landmark clinical trial demonstrates curcumin’s remarkable effects on Type 2 diabetes management. A groundbreaking year-long clinical trial published in the Nutrition Journal has revealed that curcumin, the
Essbare Wildpflanzen-Parks sind artenreiche Landschaften, die sich in ihrer Gestaltung an die natürlichen Bedingungen des jeweiligen Standortes anpassen, entwickelt von Dr. Markus Stauss. Die Parks sind je nach den örtlichen Gegebenheiten möglichst vielfältig angelegt: Baumhaine und Hecken, Wiesen, Beeren- und Kräutergärten, Streuobstwiesen, Brachflächen und Feuchtgebiete ergeben im harmonischen Zusammenspiel sowohl ein artenreiches Biotop als auch
Im Dezember 2024 erschien eine Studie, in der an Mäusen gezeigt wurde, dass Fructose das Krebswachstum fördern kann. In manchen Artikeln, die über die Studie berichten, zeigt das Titelbild Obst, was sehr irreführend ist. Denn in der Studie ging es nicht um Obst, auch wenn dieses Fructose (Fruchtzucker) enthält. Wir klären auf. Fructose lässt bei
Gesundheit im Fokus: Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Wohlbefinden In der nächsten Ausgabe unserer Sendung haben wir das Privileg, zwei führende Medizinexperten zu begrüßen: Prof. Dr. med. Jörg Spitz und Dr. med. Petra Wiechel, bekannt für ihre tiefgreifenden Einblicke und langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der Gesundheitswissenschaften. Beide sind Mitglieder des QS24 Wissenschaftsgremiums und widmen
Noni fruit, an ancient Polynesian healing remedy, has at least 76 potential health benefits backed by recent scientific evidence Noni, a fruit grown from the Morinda citrifolia tree and a member of the coffee family, is a tropical fruit native to the Pacific Islands. Noni has been used for thousands of years as a natural healing remedy.[i] In
Für die Kelten war der Apfel, auch wenn es sich um den herben Holzapfel handelte – die kultivierten Gartensorten kannten sie noch nicht –, das wichtigste Obst. Sie kochten die Äpfel zu Mus, pressten sie zu erfrischendem Most, stellten aus ihnen Essig her und trockneten die zu Scheiben geschnipselten Äpfel (»Apfelschnitz«) am Herd, wo sie
Grapefruitkernextrakt gilt schon lange als Geheimtipp im Kampf gegen Bakterien, Pilze und Viren. Gerade in Zeiten mit erhöhtem Infektionsrisiko – wenn Grippen und Erkältungen grassieren – sollte der Grapefruitkernextrakt zur Hand sein. Begeisterte Anwender berichten regelmäßig davon, wie ein paar Tropfen Grapefruitkernextrakt, verdünnt in einem Glas Wasser getrunken, Durchfall oder eine Grippe stoppen konnten oder
Dates are more than just a sweet snack – they’re a nutritional powerhouse that has been treasured for thousands of years. Known as the “bread of the desert,” these delicious fruits served as a lifeline for ancient travelers and civilizations. From the towering palm trees of oases, dates have made their way from the ancient
Could support for type 1 diabetes be as close as your kitchen cupboard? An accumulating body of scientific research appears to point in exactly that direction One so-called „incurable disease“ that afflicts millions of people around the world is type 1 diabetes. Unlike type 2 diabetes, where the body becomes resistant to its own insulin, type
