© Africa Studio – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Schalen, Kerne, Blätter und Stängel wandern häufig auf den Kompost oder in den Müll. Dabei kann man viele dieser vermeintlichen Gemüseabfälle essen. Ja, häufig sind sie sogar gesünder als die Frücht oder das Gemüse an sich. Es handelt sich also nicht um Pflanzenteile, die man vielleicht
The first thing most people think of when they hear calcium is “milk.” This is mainly because the American dairy industry heavily promotes the consumption of milk as a human’s sole source of calcium. What they often fail to let people know is that there are many other excellent sources of calcium. From where you
CLAIRE FOREMAN „I’ve moved up a weight class and I’m definitely stronger.“ When you think of a boxer’s diet, you probably envisage plates of steak, followed by eggs, tuna and whey protein shakes. Claire „Fury“ Foreman is a professional Muay Thai fighter with a record of 16 wins and two losses. She is the current
Bewusst mit offenen Augen durchs Leben laufen. Mo & Manna berichten: Wir haben ein altes kleines Buch aus dem Jahre 1927 entdeckt. Als wir es durchgesehen haben, stellten wir fest, das die Erkenntnisse über Impfungen, Krebs, Ernährung und die Seele schon damals sehr publik gewesen waren. Was ist nur in den letzten hundert Jahren passiert,
If you thought that super foods are pricey and unavailable to common people, you better think again. Some of them are quite cheap and easily available to every individual in the world. Yes, it is banana. Bananas are super healthy. Actually, this sweet fruit is one of the healthiest foods you will ever eat. We
By Dr. Edward Group Guest Writer for Wake Up World Vegetarians are often faced with one critical question by meat eaters, “Where do you get your protein?” The fact is, protein is abundant in plant foods, and while certain dietary deficiencies are common (but avoidable) among vegans and vegetarians, it’s possible to receive all essential amino acids by
Image: © Oksana Kuzmina – Fotolia.com Ihre Ernährung beeinflusst Ihre Gene Autor: Stephanie Gottlieb, Letzte Änderung: 06.12.2016 Drucken PDF Teilen (Zentrum der Gesundheit) – Die Ernährung beeinflusst die persönliche Gesundheit – das ist bekannt. Weit weniger bekannt ist, wie genau die Ernährung das macht. Natürlich helfen Vitamine und Mineralstoffe dabei, gesund zu bleiben. Jetzt aber
30th April 2016 By Christina Lavers Contributing writer for Wake Up World “Some of the largest companies are now using brain scans to study how we react neurologically to certain foods, especially to sugar. They’ve discovered that the brain lights up for sugar the same way it does for cocaine.” ~ Michael Moss, Salt Sugar Fat: How the Food
Dieser leckere vegane und zuckerfreie Power-Kuchen ist mit nur wenigen Zutaten schnell gemacht. Bananen als Basis punkten mit Magnesium, Vitamin B6 und Ballaststoffen – je reifer die Bananen, umso lockerer wird der Kuchen! Datteln schenken dem Energie-Snack seine gesunde Süße und enthalten neben wertvollem Eisen auch Kalium, Kalzium und Zink. Da der Kuchen zuckerfrei ist,
When you think of protein, the first thing that comes to mind is probably meat, eggs and cheese, right? Did you know, though, that every whole food contains protein? In fact, there are many protein-packed plant foods (some higher than others) that contain a variety of amino acids, which are the building blocks for protein that help build
