Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens, des Wachstums und der Erneuerung. Doch während die Natur zu neuem Leben erwacht, fühlen sich viele von uns müde und erschöpft – die Frühjahrsmüdigkeit hat uns fest im Griff. Die Tage werden länger, die Sonne scheint häufiger, aber unser Körper benötigt eine kleine Unterstützung, um sich von den dunklen Wintermonaten zu erholen.
Vier Monate lang, vom frühen Morgen bis spät in die Nacht, hatte ich im Schaffensrausch an der Schreibmaschine gesessen. Kaum mit dem Manuskript fertig, da haute mich ein Fieber um, gefolgt von einer schweren Lungenentzündung. In der Nacht erschien mir im klaren Traum ein gelbes Blümchen, freundlich strahlend wie die Sonne. Als ich am nächsten
Möchtest du Dich dazu inspirieren lassen, die Kraft der heimischen Wildkräuter für Deine Gesundheit zu entdecken? In diesem aufschlussreichen Interview mit Dr. med. John Switzer erfährst Du, warum Wildkräuter seit 200.000 Jahren ein unverzichtbarer Teil unserer Ernährung sind und wie sie Dein Mikrobiom stärken können. Dr. Switzer erklärt, wie Du mit einfachen, natürlichen Lebensmitteln wie
Adding a bit of spice to your meals can do more than just enhance flavor — it can also benefit your health. Recent research published in the journal Nutrients reveals that some of the most commonly used herbs and spices in the kitchen can boost metabolic health. Consider incorporating these three herbs and spices into your diet to enjoy their impressive health benefits.
Landmark year-long clinical trial reveals turmeric compound matches or exceeds conventional diabetes medications in improving blood sugar, insulin function, and weight management – without serious side effects. Ancient wisdom meets modern science as a landmark clinical trial demonstrates curcumin’s remarkable effects on Type 2 diabetes management. A groundbreaking year-long clinical trial published in the Nutrition Journal has revealed that curcumin, the
Essbare Wildpflanzen-Parks sind artenreiche Landschaften, die sich in ihrer Gestaltung an die natürlichen Bedingungen des jeweiligen Standortes anpassen, entwickelt von Dr. Markus Stauss. Die Parks sind je nach den örtlichen Gegebenheiten möglichst vielfältig angelegt: Baumhaine und Hecken, Wiesen, Beeren- und Kräutergärten, Streuobstwiesen, Brachflächen und Feuchtgebiete ergeben im harmonischen Zusammenspiel sowohl ein artenreiches Biotop als auch
Could support for type 1 diabetes be as close as your kitchen cupboard? An accumulating body of scientific research appears to point in exactly that direction One so-called „incurable disease“ that afflicts millions of people around the world is type 1 diabetes. Unlike type 2 diabetes, where the body becomes resistant to its own insulin, type
Krebs ist weltweit die zweithäufigste Todesursache. Immer wieder kommt es dabei zu medikamentenresistenten Formen. Es besteht somit ein dringender Bedarf für die Entwicklung neuer Mittel gegen Krebs, z. B. aus Pflanzen. Wir stellen Heilpflanzen mit tumorhemmender Wirkung vor. Welche Heilpflanzen wirken gegen Krebs? Zahlreiche Heilpflanzen zeigen eine gewisse Antikrebsaktivität und könnten in der Krebsbehandlung eingesetzt
Die Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit Rita Walter im Gespräch mit Moderatorin Bettina Geitner. Rita Walter ist eigentlich Juristin. Aber weil sie jahrelang nicht schwanger wurde hat sie sich mit ihrer Ernährung beschäftigt. Sie erlebte, dass sie durch die Ernährung aufgebaut auf Wildkräutern ihren Körper in ein basisches Milieu brachte und alsbald schwanger wurde. Sie schrieb
Cannabis hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen und wird mittlerweile in vielen Ländern als Heilpflanze anerkannt. In Deutschland ist Cannabis seit 2024 auch für die nicht-medizinische Verwendung legalisiert, was den Zugang zu dieser vielseitigen Pflanze erheblich erleichtert. In diesem Artikel klären wir über die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten auf und beleuchten potenzielle Risiken. Was
