Hatha Yoga mit Lena Sommer
LenaSommer.com https://discord.gg/k8VYTYw4tQ
LenaSommer.com https://discord.gg/k8VYTYw4tQ
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Concentrating Really Does Make a Difference THE MIND-MUSCLE CONNECTION: NOT SO BORING AFTER ALL Coaches and trainers are always droning on about how it’s important to concentrate on the muscle being worked. You know, the „mind-muscle connection.“ Supposedly, concentrating on the muscle improves the electrical activity of that muscle, and more activation means more progress.
Credit: platinumArt / Shutterstock Re-think your sets, reps, and rest periods. Use the clock to keep your training streamlined, efficient, and intense. If there’s one way most lifters can improve their training plan, it’s not about fixing their time spent training. It’s about fixing their time spent not training. Rest between sets is an extremely
60 Minuten Yoga mit Lena für Deinen Rücken. Bewege Deine Wirbelsäule in alle Richtungen, bring Energie ins fließen und lass Raum in Deinen Bandscheiben entstehen.
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Discord, Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
Find out how to take care of your most complex series of joints to improve your lifting and overall shoulder health. The shoulder joints are a complex, in both senses. They’re a physically complicated group of joints that, when healthy and acting together, make up the most marvellous, flexible, and sublime piece of natural architecture.
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Twitch und YouTube. Erlebe ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
A North Shore chiropractor averaged more than 29 pushups per minute to break the 12-hour world record GLOUCESTER — I was making small talk at the chiropractor one day, as you would when you’re dealing with the awkwardness of someone trying to deep-tissue massage the oldness out of your gluteus, when Dr. Joe DeMarco casually
