Heute schauen wir uns gemeinsam an, wie der Körper eigentlich sein Hunger- und Sättigungsgefühl steuert. Denn wenn wir das wissen, wissen wir auch, wie wir es beeinflussen können. So kannst du dir das Abnehmen erleichtern und deine Gesundheit verbessern. Viel Spaß! Quelle: Dr. Petra Bracht: Mit diesen Tricks stoppst du den Hunger — und nimmst ab
Hast du schon mal Apfelessig zu dir genommen? Hier zeigen wir dir, warum du es vor dem Schlafengehen trinken solltest! Apfelessig darf in keiner Küche fehlen, und in Zukunft solltest du immer Apfelessig vor dem Schlagengehen trinken. Warum das so ist und was für geniale Vorteile Apfelessig für dich haben kann, erfährst du in diesem
Coconut oil is known for its many beneficial properties, which include anti-inflammatory, antioxidant and antimicrobial activities. Highly moisturizing and soothing to the skin, coconut oil is also widely used as an ingredient in many skincare products. In recent years, many people have begun including “extra virgin” (unrefined and typically cold-pressed) coconut oil (EVCO) in their
Bei Chlorophyll handelt es sich um einen grünen Farbstoff, der zu den sekundären Pflanzenstoffen gehört und viele gesundheitliche Vorteile bietet. Wie und warum er beim Abnehmen helfen kann, erkläre ich dir in diesem Video. Viel Spaß beim Ansehen! Quelle: Dr. Petra Bracht: Chlorophyll — warum es beim Abnehmen genial hilft (Video)
How to Lose 1 Pound of Fat Per Day Is it possible to lose a pound of fat per day without losing muscle? Yes, but the plan is absolutely crazy-pants. Take a look. What’s the most effective way to lose fat? Knock roughly 300-500 calories off your maintenance intake, eat about a gram of protein
With its jade-green flesh, tiny black seeds and naturally sweet taste, the humble little kiwifruit makes a great addition to a healthy diet. Kiwifruit, which is widely cultivated in New Zealand, California, Italy, Chile, France and Greece, is known for its wealth of essential nutrients, antioxidants and other beneficial plant compounds. The well-documented health benefits of this
Low-carbohydrate diets are some of the most popular diets for reducing weight and managing blood sugar levels. According to studies, reducing your carbohydrate intake also provides additional benefits such as lowering your blood triglyceride levels and increasing your high-density lipoprotein (HDL), or good cholesterol, levels. The idea behind low-carb diets is simple: Carbohydrates are one of the three energy-giving nutrients your body
Wie wäre es, wenn Sie einfach Ihr Fett wegtrinken könnten? Vielleicht nicht alles und auch nicht durch irgendwelche teuren Wundershakes aus dem Internet? Sondern wenn Alltagsgetränke genau das sind: Fettkiller? Die gute Nachricht ist, dass wir durch die Wahl unserer Getränke einen sehr großen Einfluss auf unsere Fettverbrennung nehmen können. Eins der Getränke weist in
A Newly Discovered Turmeric Curcumin Benefit New research shows that curcumin prevents baby fat cells from becoming adults while also causing adult fat cells to commit suicide. The list of curcumin’s benefits 43 keeps growing. Curcumin started off as an effective pain reliever and anti-inflammatory, but then we found out it also blocks estrogen, boosts testosterone, improves heart
Ein perfekt funktionierender Stoffwechsel versorgt jede Körperzelle mit allem, was sie braucht, schafft Gifte und Schlacken in Windeseile aus dem Körper hinaus, baut langsam aber sicher überflüssige Pfunde ab und hinterlässt ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit. Ihr Stoffwechsel kann aber nur dann perfekt funktionieren, wenn Sie ihm das Material dazu liefern und die nötigen Voraussetzungen
