Raus und los – warum du mit Sport im Freien deine mentale Gesundheit stärkst
Foto © Marcel Schade Bewegung ist für viele Menschen fester Bestandteil ihres Alltags, um körperlich fit zu bleiben. Spätestens seit der Corona-Pandemie treiben viele auch draußen in der Natur Sport. Und das hat gesundheitliche Vorteile. Warum Sport in der Natur gesünder ist und was das mit der Verbesserung der mentalen Gesundheit zu tun hat, liest