What was the number one reason I didn’t make my health a priority for more than 15 years? Can you guess? You got it: time. It may be different for you, but for the majority of my patients (and in the past, for me), time is at the top of the list of reasons why
© Viktor Pravdica – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Das Trampolin ist DIE Lösung für alle, die sich ohne grossen Aufwand, aber mit viel Spass bewegen möchten. Mit dem Trampolin trainieren Sie den gesamten Körper, ohne die Gelenke zu belasten. Ein Mini-Trampolin passt ausserdem in jede Wohnung – und fast jeder kann auf ihm trainieren,
© djedzura- Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Über die Gefährlichkeit dieses fast allgegenwärtigen Haushaltsgerätes und über die Giftigkeit der damit zubereiteten Nahrung ist im allgemeinen nur ein vages, vom Hörensagen gebildetes Bewusstsein in der Öffentlichkeit vorhanden. Erschreckenderweise wollen viele Menschen überhaupt nichts darüber hören, weil die Befürchtung besteht, man müsse sich etwas nehmen lassen, das
Kaum ein Thema ist unter deutschen Eltern so umstritten wie das Impfen. Während Pharmaindustrie und ständige Impfkommission die Ungefährlichkeit der Impfungen beteuern und auf Eltern Druck ausüben, ihre Kinder impfen zu lassen, sprechen Impfgegner von einer regelrechten Desinformationskampagne. So fand die Informatikerin Angelika Müller an Hand offizieller Zahlen heraus, dass ungeimpfte Kinder weniger oft krank
Anxiety is very common and very serious problem in the United States. It affects around 40 million adults, or 18% of the population. Anxiety disorders can develop from a set of complex risk factors, including genetics, brain chemistry, personality, and life events. Those who suffer from anxiety know how debilitating it can be. Feelings of
© Syda Productions – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Wenn man spürt, dass es mit der Erinnerung plötzlich hapert, dann können Meditation und Musik dabei helfen, dass sich das Erinnerungsvermögen wieder bessert. Besonders Personen, die zu den Risikogruppen für Alzheimer und Demenz zählen, können sich mit Meditation und Musik behelfen. Selbst wenn sich schon erste
Like myself, I’m sure you’ve had moments where you felt you could eat an entire tub of ice cream. Then you realize your body would hate you for it, so you restrain yourself. Good thing that we’ve found an ice cream recipe your body will thank you for, and it’s tasty too! Benefits of Turmeric
© Evan Lorne – Shutterstock.com http://videos2.focus.de/wochit/2017/03/18/58cd2524e4b02cbdf95048b4-1280x720_Mar_18_2017_13_22_55.MP4 Ob Kuchen, Eis oder Gummibärchen: Jedes Kind liebt Süßigkeiten. Eine schwedische Mutter hatte jedoch genug vom Zuckerrausch ihrer Tochter und ging deshalb einen radikalen Schritt. Anna Larsson entzog ihrer vierjährigen Tochter für einige Zeit den Zucker, wie sie in einem Facebook-Post berichtet. Vorher sei ihre Tochter leicht reizbar
© Billion Photos – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse hat nicht nur viele positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Sie beeinflusst auch massgeblich das psychische Wohlbefinden – so eine im Februar 2017 veröffentliche Studie. Wer nämlich ab heute mehr Obst und Gemüse isst, verspürt schon in wenigen
Alkalizing one’s body has become the basis of many recent health regimens, but some people feel that the importance of pH values is just a new fad. What most people don’t realize is that the art of pH balancing has had a long tradition, and unlike many modern theories, it has helped to save lives
