Researchers and experts have said that exercise and increased physical activity is good for the body at any age, but new data suggests in particular that regardless of a man’s age, cardiovascular fitness can add more years of life. A new study of men over 70 years old with high blood pressure found that those
Welcome to our training! This year I will start at the popular City 2 Surf Run in Sydney (Sunday, August 10, 2014) for the very first time. We got 10 weeks left and I invite everyone to join my daily 30 min – 2 hours training session (except Saturday). Our training plan will be similar
Kurkuma ist eine mit Ingwer verwandte Pflanze. Seit ueber 2500 Jahren wird Kurkuma in Südasien, speziell Indien, genutzt und geniesst u.a. den Ruf eines Entzuendungskillers. Diese Eigenschaft ist gerade fuer Sportler und alle Menschen, die sich viel und unter Belastung bewegen, eine wahre Medizin. Die interesanten medizinischen Eigenschaften dieses Gewürzes kommen nun immer mehr ans
