Complexes can be used for fat loss or strength gains. Try this one using heavy 3-rep sets for each exercise in the series. No rest between movements. This is one of my favorite complexes for developing strength. There aren’t many things harder than working with two heavy-ass kettlebells. A double-kettlebell front squat is just as
Wasser ist das wichtigste Element auf unserem Planeten. Es umgibt uns an jedem Tag, in jedem Augenblick unseres Lebens. Mehr als drei Fünftel der Fläche unseres Erdballs sind mit Wasser bedeckt, aber was wissen wir WIRKLICH über dieses rätselhafte Element? Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit haben nun führende Wissenschaftler, Schriftsteller und Philosophen
The NFL is finally acknowledging that cannabis has the potential to treat acute and chronic pain. A report out today says that the NFL has sent a letter to the Player’s Association (NFLPA) indicating it is willing to study the use of medical cannabis for pain management. The NFLPA, apparently quicker to grasp the conclusions of science,
© Eskymaks – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Es ist deutlich einfacher, eine Gewichtszunahme zu verhindern als nach erfolgten Fressorgien, mühevoll wieder Gewicht abzubauen. Natürlich ist es noch einfacher, sich den Gelüsten hinzugeben. Bedeutend schwieriger aber wird es dann, sich mit dem Jojo-Effekt (aufgrund ständiger Diäten) und schlussendlich mit dem Dicksein abzufinden. Ernährungswissenschaftlerin Liliana Partida
