Dezember 2020 - Marcel Schade

22DEZ, 2020
0 Comments
Ganzkörpertraining von Severin 21.12.20

Unbedingt anschauen: Winter- und Neujahrsaktion [https://marcelschade.com/2020/12/20/w…](https://marcelschade.com/2020/12/20/w…) Online / Personal Training, Ernaehrungsberatung? Gerne anfragen und hier geht es zum kostenlosen Probetraining: marcelschade.com/probetraining/ Direkter Austausch mit uns auf Discord: [https://discord.gg/HRavGpy7b4](https://discord.gg/HRavGpy7b4) Unser Telegramkanal: [https://t.me/marcelschade](https://t.me/marcelschade) — Watch live at https://www.twitch.tv/marcelschade
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog de , Fitness , Körpergewicht / Bodyweight , Workouts
21DEZ, 2020
0 Comments
10 Science-Backed Health Benefits of Pumpkin Seeds

Pumpkin seeds are one of nature’s most nourishing foods. While they may be small, their nutrition is mighty – and you really only need to eat a small handful of them to receive the full benefits. Pumpkin seeds have been linked with health benefits like improving heart and prostate health, reducing cancer risk, and promoting
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog en , Ernährung / Nutrition , Gesundheit / Health , Vegan
20DEZ, 2020
0 Comments
Winter- und Neujahrsaktion für unsere Freunde

Liebe Sportfreunde, der Winter hat sich dieses Jahr mit ein paar Schneetagen bereits gezeigt und langsam bewegen wir uns Richtung 2021. Ein stabiles Immunsystem in der kälteren Jahreszeit ist ausschlaggebend um in dieser Zeit gesund zu bleiben und alle Grippeerkrankungen abprallen zu lassen. Interessanterweise ist dieses Jahr die übliche Grippe zum ersten Mal fast ganz
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog de
18DEZ, 2020
0 Comments
Ganzkoerpertraining 14.12.20 (Video)

Online / Personal Training, Ernaehrungsberatung? Gerne anfragen und hier geht es zum kostenlosen Probetraining: marcelschade.com/probetraining/ Direkter Austausch mit uns auf Discord: https://discord.gg/HRavGpy7b4 Unser Telegramkanal: https://t.me/marcelschade — Watch live at https://www.twitch.tv/marcelschade
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog de , Fitness , Körpergewicht / Bodyweight , Workouts
14DEZ, 2020
0 Comments
How To Grow Edible Aloe Vera At Home (Plus 30 Amazing Health Benefits)

Aloe vera is known for its amazing healing properties, and has been used across many continents for thousands of years. It is a member of the Old World succulent group known as Aloaceae. Aloe vera leaves hold a gooey translucent gel that is slightly bitter. The gel is made up of around 96% water, 18
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog en , Ernährung / Nutrition , Gesundheit / Health
13DEZ, 2020
0 Comments
Lebensmittel mit viel Eisen – Die eisenreichsten Lebensmitteln

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement. Fehlt Eisen, fühlt man sich schlapp und müde. Man ist blass und die Konzentration lässt nach. Denn Eisen ist dafür zuständig, dass jede Körperzelle mit genügend Sauerstoff versorgt wird. Eisenmangel ist keine Seltenheit – und oft fragt man sich, welche Lebensmittel denn wohl besonders viel Eisen enthalten. Finden Sie daher
READ MORE
- POSTED BY marcel
- IN Allgemein / General , Blog de , Ernährung / Nutrition , Vegan

© Copyright - Marcel Schade - Advanced Personal Training. Besuche uns im MANA Gesundheitszentrum. Fitness, Personal Training, Yoga, Ernährung und mehr in Starnberg, München, Kitzbühel, Passau, Bad Birnbach, Pfarrkirchen, Sydney... weltweites und ortsunabhängiges Online Coaching!