© Billion Photos – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse hat nicht nur viele positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Sie beeinflusst auch massgeblich das psychische Wohlbefinden – so eine im Februar 2017 veröffentliche Studie. Wer nämlich ab heute mehr Obst und Gemüse isst, verspürt schon in wenigen
Alkalizing one’s body has become the basis of many recent health regimens, but some people feel that the importance of pH values is just a new fad. What most people don’t realize is that the art of pH balancing has had a long tradition, and unlike many modern theories, it has helped to save lives
When it comes to overall health, regular exercise and a healthy diet are of vital importance. Yet, it has been confirmed that the healthy eating habits lead to a bigger success and a happier life. However, besides the introduction of healthy and nutrient-rich foods, a workout is also extremely important. The following 5 exercises will
Make Yourself an Incredible Antibiotic with Antiviral, Anti-parasitic, Anti-fungal and Lots of Other Health Benefits. This tonic will help you regulate the acid / alkaline balance, but will also help the digestive tract — if the vinegar is organic and unfiltered, it will contain symbiotic colony of friendly bacteria and fungi, which makes it an
Wir alle wissen, dass Zitronen sehr gesund sind. Jeden Tag Zitronen zu konsumieren bietet uns viele Vorteile für die Gesundheit und die Zitrone ist die am meisten kultivierte Frucht der Welt. Sie ist voll von Mineralien und Vitaminen wie C, A, B1, B6, Magnesium, Folsäure, Pektin. phosphor, Kalium, Kalzium… Alle zusammen bieten dir einen Schutz
Here’s What You Need To Know… 1. After desk jockeying 40+ hours a week, some serious glute work is necessary to get ready to perform. You got that right, you sitting on your ass is literally stealing your gains by deactivating one of the strongest groups of muscles in your body. 2. Activation of the glutes should be
Our ability to live a long life is influenced by a combination of our genes and our environment. In studies that involve identical twins, scientists have estimated that no more than 30% of this influence comes from our genes, meaning that the largest group of factors that control how long a person lives is their
Tage- oder stundenweise aufs Essen verzichten: Immer mehr Studien legen nahe, dass auch Intervallfasten positive Effekte hat. Der Biochemiker Frank Madeo erklärt, wie dieser Jungbrunnen funktionieren könnte. Zur Person Frank Madeo ist Biochemiker und lehrt am Institut für Molekulare Biowissenschaften an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Er leitet die „Interfast-Studie“, die systematisch die Auswirkungen von periodischem
© Africa Studio – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Wenn man Obst und Gemüse aus konventioneller Landwirtschaft kauft, dann kann man fest damit rechnen, das sich darauf Rückstände giftiger Pflanzenschutzmittel (Pestizide, Fungizide) befinden. Doch auch biologische Lebensmittel können mit Umweltgiften aus Abgasen oder auch mit Bakterien belastet sein. Einfaches Waschen hilft oft nicht. Was also
Sinus infections are extremely unpleasant, as they often cause intense pain. Also, the pressure which is building up in the head to the constant nasal drip can cause a sore throat and fever. However, instead of using some of the commercial solutions and pharmaceuticals to soothe the symptoms, you can try the following natural ways
