Allgemein / General Archives - Seite 101 von 108 - Marcel Schade

02FEB, 2017
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Kurkuma Limonade selber herstellen-Diese Limonade hat unfassbare Heilkräfte

Kurkuma wird in vielen asiatischen Ländern als Gewürz verwendet und gilt als eines der wirksamsten Naturheilmittel überhaupt. Die gelbe Wurzel wirkt entzündungshemmend, schmerzstillend, krebshemmend und kann Schwermetalle aus dem Körper leiten. Einer aktuellen Studie zufolge soll Kurkuma auch gegen Depressionen sehr wirksam sein. Rezept Kurkuma Limonade 4 Gläser kaltes Minralwassr 2 Teelöffel Kurkuma-Pulver (Bio-Qualität) 3-4
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31JAN, 2017
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Köstlicher Feldsalat mit aromatischem Passionsfrucht-Dressing

Feldsalat ist einer der vitaminreichsten Winter-Salate und gerade in den kalten Monaten aufgrund seines hohen Eisen, Vitamin C und Provitamin-A Gehaltes sehr zu empfehlen. Zusätzlich punktet Feldsalat mit Folsäure, die die Zellbildung unterstützt. Kombiniert mit einem leckeren, fruchtigen Dressing aus der erfrischenden Maracuja-Frucht, die zu den Obstsorten mit dem höchsten Magnesium- und Phospor-Anteil gehört, sorgt
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28JAN, 2017
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How to Burn Stubborn Body Fat

Here’s what you need to know… Targeting stubborn body fat and „spot reduction“ are two different things. It’s possible to get rid of stubborn body fat through diet, exercise, and supplementation. Subcutaneous fat is more stubborn than visceral fat and intramuscular fat. For women, it’s located around the butt, hips, and thighs. For men, it’s
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26JAN, 2017
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NIE WIEDER ANGST – Die unglaubliche Kraft der Hypnose

Published on 20 May 2016 Wir leben im Zeitalter der Angst: Arbeitslosigkeit, Krankheit und Tod sind nur drei von zahllosen Ängsten, unter denen immer mehr leiden. Allein in Deutschland sind Millionen Menschen von Ängsten betroffen, die behandelt werden müssen. Doch oft werden diese Ängste nicht oder auch falsch behandelt und hindern die Betroffenen an einem
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24JAN, 2017
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Die Ernährung während der Darm- und Leberreinigung

© fotoknips – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Wer eine Darmreinigung, eine Leberreinigung oder auch eine kombinierte Darm- und Leberreinigung durchführen möchte, ist sich oft nicht sicher, wie denn am besten die Ernährung während der Darmreinigung gestaltet werden soll. Daher finden Sie bei uns einen dreitägigen Ernährungsplan, der Ihnen zeigt, wie Sie sich während eines
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21JAN, 2017
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Was sind Burpees?

copyright by Fitnessmagnet Seit einigen Jahren hat sich das sogenannte Training mit dem eigenen Körpergewicht auch in der Fitness-Szene durchgesetzt. Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte und die sogenannten Burpees haben sich zu den Basics dieser Trainingsform entwickelt. Burpees werden auch Hock-Streck-Sprünge genannt, da man aus der Hocke einen Strecksprung ausführt. Erweitert wird die Übung durch eine Liegestützposition,
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19JAN, 2017
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8 Eye-Opening Reasons Why You Should Add Flax Seeds To Your Diet

Flax seeds are known to provide significant health benefits, in a myriad of ways. Whether you are someone who uses them all the time or have yet to make them a consistent part of your diet, you’ll be surprised at the wide range of healing properties that these crunchy little seeds truly have! Here are eight reasons why
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17JAN, 2017
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Protein-Shake Traube-Ingwer-Apfel

© ZDG (Zentrum der Gesundheit) – Dieser Proteinshake ist eine sehr leckere und erfrischende Kombination aus Trauben, Äpfeln und Ingwer. Er wirkt sich nicht nur sehr gut auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern auch sehr positiv auf die Verdauung aus, nicht zuletzt aufgrund des enthaltenen Leinsamens, der zusätzlich für eine cremige Konsistenz sorgt. Das Süsslupinenprotein optimiert gleichzeitig
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14JAN, 2017
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5 PUSH-UP VARIATIONS YOU’VE NEVER TRIED

Doing the same push-up over and over again is boring. Here are 5 push-ups you have never tried that are sure to challenge you, get you going and motivate you. When I was in high school I started doing push-ups every night before bed and a set when I woke up in the morning. Eventually
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13JAN, 2017
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Nicht nur für Sportler: Das Kinesiotape

Foto: Fotolia Bei den olympischen Spielen in Rio waren sie wieder zu sehen, die bunten Pflaster auf der Haut diverser Sportler und mancher Zuschauer fragt sich, warum man gerade Profisportler häufig damit sieht. Auch die Physiotherapeuten des Zentrums für Physiotherapie am Karl-Olga-Krankenhaus wenden das Kinesiotaping regelmäßig an. Bei Sportlern bereits fest etabliert spielt das Kinesiotape
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