Wurde dir schon einmal gesagt als du gestresst warst, dass du aufhören solltest, dich zu sorgen und alles nur in deinem Kopf ist? Es wäre ja eigentlich schön, wenn es so einfach wäre. Aber leider ist es das nicht. Physiologische Untersuchungen haben gezeigt, dass das Stressreaktionsgedächtnis in deinem Nervensystem lebt. Nimm als Beispiel die Aussetzung
Routines are essential for sustainable success, but sometimes your plan blows up. When this happens you must remember that exercise is too important to concede defeat. Sure, missing one day’s plan isn’t the end of the world, but it sacrifices the opportunity to adapt. Paradoxically, it is often life’s limitations that prompt the most creativity
Richard Neubersch im Gespräch mit Moderator Robert Fleischer. 5G – ein neuer Mobilfunkstandard steht vor der Tür und wird das Internet, so wie wir es kennen, für immer verändern. Autos und Kühlschränke sollen im neuen Internet der Dinge miteinander kommunizieren können und völlig neue Anwendungen möglich machen. Doch es gibt eine gefährliche Schattenseite, über
Dr. Judy Mikovits ist eine Biochemikerin und Molekularbiologin mit mehr als 33 Jahren Berufserfahrung. Bevor sie das Cancer Biology-Programm bei EpiGenX Pharmaceuticals leitete, war sie Leiterin des Labors für antivirale Arzneimittelmechanismen am National Cancer Institute. Sie entwickelte später das erste Neuroimmun-Institut. Während sich ihre Arbeit früher auf Krebs und HIV konzentrierte, beschäftigt sie sich jetzt
This article is for those who want to train but either dislike it or can’t find the time. Alternatively, it is also for those seeking new result-producing workouts. Regardless of which camp you fall into, here are some workouts that will offer you good results with a minimal time commitment. Fat Loss Doesn’t Need a
Apotheker Jochen Bischoff im Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. Jochen Bischoff ist ein Apotheker der neuen Zeit. Sein Anliegen ist es, den Kunden weit mehr als die typischen Apothekenleistungen zu bieten. So nutzt er sein umfangreiches Wissen, um seine Kunden über die Symptom-Behandlung hinaus zu beraten, denn die Ursache einer Erkrankung wie z.B. Übergewicht,
Intermittierendes Fasten – auch Intervallfasten genannt – ist derzeit enorm beliebt. Der Grund dafür ist schnell erklärt: Man fühlt sich ungemein wohl dabei und muss nicht einmal wirklich fasten, kann also im Grunde die gewohnte Kalorienmenge zu sich nehmen. Auch auf viele chronische Erkrankungen wirkt sich das Intervallfasten äusserst positiv aus. Und beim Abnehmen soll
When you’re out of the habit, finding the motivation to get up and get moving can be difficult. If you’re feeling out of shape and don’t know how to get started, just the thought of starting to exercise can be paralyzing. So what should you do? You can get past whatever hurdles are in
Richard Neubersch im Gespräch mit Peggy Rockteschel. Richard Neubersch, der Entwickler und Mitinhaber des Unternehmens Swiss Harmony spricht mit Moderatorin Peggy Rockteschel über sein ganz persönliches und äußerst privates Herzensanliegen – die Aufklärung im Umgang mit elektromagnetischen Feldern. Die Harmonisierung von Mensch, Haus und Tier ist mehr als nur eine technische Vorkehrung, die in Zeiten
by Robert Cheeke, author of Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant-Based Diet – plant-based nutrition certified- Cornell University All photos are of Ed Bauer By far the most common question I get asked as a vegan athlete is, “where do you get your protein?” Almost as frequently,
