Sport: Keine Leistungssteigerung durch Koffein bei Kaffeetrinkern
Fast jeder braucht morgens einen Kaffee. Denn nur mit dem gewohnten Koffeinkick gelingt es, in den Alltag zu starten. Auch Sportler greifen häufig zum Koffein, weil sie glauben, damit ihre Leistungen verbessern zu können. Eine irische Studie zeigt nun aber, dass es gerade für Sportler sinnvoller wäre, Kaffee und koffeinhaltige Energydrinks zu meiden – zumindest