Wir alle wissen, dass Zitronen sehr gesund sind. Jeden Tag Zitronen zu konsumieren bietet uns viele Vorteile für die Gesundheit und die Zitrone ist die am meisten kultivierte Frucht der Welt. Sie ist voll von Mineralien und Vitaminen wie C, A, B1, B6, Magnesium, Folsäure, Pektin. phosphor, Kalium, Kalzium… Alle zusammen bieten dir einen Schutz
Here’s What You Need To Know… 1. After desk jockeying 40+ hours a week, some serious glute work is necessary to get ready to perform. You got that right, you sitting on your ass is literally stealing your gains by deactivating one of the strongest groups of muscles in your body. 2. Activation of the glutes should be
Our ability to live a long life is influenced by a combination of our genes and our environment. In studies that involve identical twins, scientists have estimated that no more than 30% of this influence comes from our genes, meaning that the largest group of factors that control how long a person lives is their
Tage- oder stundenweise aufs Essen verzichten: Immer mehr Studien legen nahe, dass auch Intervallfasten positive Effekte hat. Der Biochemiker Frank Madeo erklärt, wie dieser Jungbrunnen funktionieren könnte. Zur Person Frank Madeo ist Biochemiker und lehrt am Institut für Molekulare Biowissenschaften an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Er leitet die „Interfast-Studie“, die systematisch die Auswirkungen von periodischem
© Africa Studio – Shutterstock.com (Zentrum der Gesundheit) – Wenn man Obst und Gemüse aus konventioneller Landwirtschaft kauft, dann kann man fest damit rechnen, das sich darauf Rückstände giftiger Pflanzenschutzmittel (Pestizide, Fungizide) befinden. Doch auch biologische Lebensmittel können mit Umweltgiften aus Abgasen oder auch mit Bakterien belastet sein. Einfaches Waschen hilft oft nicht. Was also
Sinus infections are extremely unpleasant, as they often cause intense pain. Also, the pressure which is building up in the head to the constant nasal drip can cause a sore throat and fever. However, instead of using some of the commercial solutions and pharmaceuticals to soothe the symptoms, you can try the following natural ways
We may be born to run, but many runners wreck themselves in the process. As many as 79 per cent of runners are injured in a given year, and knee injuries in particular are so common, (about 20 to 40 per cent), that they’re simply referred to as runner’s knee. The idea is that the
© emuck – Fotolia.com (Zentrum der Gesundheit) – Eisen ist ein wichtiges Spurenelement. Fehlt Eisen, fühlt man sich schlapp und müde. Man ist blass und die Konzentration lässt nach. Kein Wunder. Denn Eisen ist dafür zuständig, dass jede Körperzelle mit genügend Sauerstoff versorgt wird. Leider ist Eisenmangel keine Seltenheit – und oft fragt man sich,
Article Originally Published Here This quick overview of the science backs up the assertion that every cancer patient and every oncologist should put medical marijuana on their treatment maps. There should be no more confusion about whether or not marijuana is effective for cancer patients. Medical marijuana is chemotherapy, natural style, for cancer patients. The
Bild: Instagram Sarah Nowak (Zentrum der Gesundheit) – Muskelaufbau oder Muskelstabilisierung heisst das Ziel eines harten Trainings. Und da Muskeln aus Eiweiss bestehen, glaubt man, dass sich die Muskulatur über nichts mehr freut als über Proteinshakes und eine eiweissreiche Ernährung. Natürlich braucht es zur Reparatur und zum Schutz des Muskelgewebes auch Eiweiss, aber nicht nur. Muskeln
