Schon unsere Großmütter wussten die roten Rüben zu schätzen: Sie ist nicht nur ausgesprochen schmackhaft, sondern wie Großmütter zu sagen pflegen „eine wahre Schatzgrube für unsere Gesundheit“. Doch was steckt in dieser Schatzgrube? Rote Bete – Jungbrunnen und Kraftspender Die Rote Bete ist eine Rübe, die es wirklich in sich hat. Die auffällige rote Farbe ist
Hypnosekünstler Christoph Hintermüller im Gespräch mit Peggy Rockteschel Christo ist einer der jüngsten und bekanntesten Hypnosekünstler Deutschlands. Den ersten Kontakt zur Hypnose hatte Christo im Jahr 2004. Durch intensives Selbststudium so¬wie Seminare und Ausbildungen eignete er sich das richtige Handwerk an. Seitdem hat er sein Können bei zahlreichen Auftritten im In- und Ausland unter Beweis
Wer sich gesund ernährt, kann offenbar seinen Alterungsprozess verlangsamen bzw. seine Zellen vor einer zu schnellen Alterung schützen – so Forscher der University of Michigan. Die Basisregeln einer gesunden Ernährung lauten gemäss den Wissenschaftlern folgendermassen: Viele Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte essen sowie Zucker, Salz und verarbeitete Fleischprodukte (Wurst, Schinken) meiden. Hält man sich daran, dann
Der Internist Dr. Jürgen Buhr arbeitete 44 Jahre lang als Arzt, davon die erste Hälfte in der früheren DDR. In dieser Zeit wirkte er unter anderem an einem Forschungsprogramm zur Lehrergesundheit mit, das den DDR-Pädagogen überraschenderweise öfter stressbedingte Krankheiten bescheinigte als anderen Berufsgruppen. Dr. Buhr erhielt interessante Einsichten in die Natur von Stress, die er
In einem fantastischen medizinischen Durchbruch zugunsten der Gesundheit hat die brasilianische Regierung ein Präparat der Medical Marijuana, Inc., aus Hanf-Cannabidiol (CBD) für die Behandlung von Krebspatienten zugelassen. Das Präparat mit dem Namen »Real Scientific Hemp Oil« (RSHO) ist außerdem als verschreibungspflichtiges Medikament bei Epilepsie, Parkinsonkrankheit und chronischen Schmerzen bewilligt worden. Mit diesem Schritt setzt
Robert Franz war einer der Höhepunkte auf dem Welt im Wandel Kongress: Unter dem Motto „Vision einer Welt ohne Krankheit“ machte er auf der Bühne allen Besuchern klar, was auf der Welt „falsch“ läuft: Kommerzielle Pharmaindustrie, korrumpierte Politiker und Ärzte ohne menschlichen Aspekt sind Teil unseres derzeitigen Systems, das an der Krankheit der Menschen verdient.
„Fluor gehört in die Zahnpasta, um Karies zu verhindern.“ Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Dabei ist seit langem bekannt, dass Fluorid ein biologisch nicht abbaubares Umweltgift ist. Immer mehr wissenschaftliche Studien dokumentieren die verheerenden Auswirkungen von Fluorid auf die Gesundheit. Die Schulmedizin interessiert das nicht. Zahnschmerzen kann man einfach vorbeugen – und das auch noch günstig
Das Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) beschreibt einen bestimmten Essrhythmus. Man isst nur zu bestimmten Zeiten, während man zu anderen Zeiten konsequent nichts isst. Das Intervallfasten kann auf ganz unterschiedliche Weise durchgeführt werden. Manchmal wird die Kalorienmenge begrenzt, meist aber geht es nur darum, die Nachtfastenzeit möglichst lange durchzuhalten. Suchen Sie sich jene Methode aus,
Sehr viele Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Stress, der mit zunehmendem Alter stärker werden kann. Stress ist nicht nur eine Herausforderung für die Erfahrung, sondern kann zu vielen verschiedenen Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Depressionen und Bluthochdruck führen. Die meisten Menschen leiden unter moderatem bis hohem Stress, was es schwierig macht, klar zu denken und
Eine gesunde basenüberschüssige Ernährung sollte zu 70 bis 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln und zu 20 bis 30 Prozent aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen. Da es gute und schlechte säurebildende Lebensmittel gibt, ist es erforderlich, den Unterschied zu kennen. Denn die schlechten Säurebildner sollten konsequent gemieden werden. Nicht immer fällt es leicht, das richtige Verhältnis zwischen
