Eisen ist ein wichtiges Spurenelement. Fehlt Eisen, fühlt man sich schlapp und müde. Man ist blass und die Konzentration lässt nach. Denn Eisen ist dafür zuständig, dass jede Körperzelle mit genügend Sauerstoff versorgt wird. Eisenmangel ist keine Seltenheit – und oft fragt man sich, welche Lebensmittel denn wohl besonders viel Eisen enthalten. Finden Sie daher
© gettyimages.de/istetiana Eine Ernährung mit einem hohen Anteil Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen schützt das Gehirn und verzögert im Alter den kognitiven Verfall. Je mehr gesunde pflanzliche Lebensmittel Sie also essen, umso fitter bleiben Sie im Kopf! Ungesunde Ernährung schadet dem Gehirn Wie lange Sie im Alter noch geistig fit bleiben werden, ist nicht allein eine
© gettyimages.de/Oscar Wong Ganz gleich, ob Sie eine Darmreinigung, eine Entsäuerung oder eine Entgiftung durchführen, unser basischer Ernährungsplan für 7 Tage zeigt Ihnen, wie Sie sich während einer Entschlackungskur ernähren können. Ernährungsplan zum Entschlacken Es gibt unendlich viele Entschlackungsmethoden. Die intensivste Form der Entschlackung und inneren Reinigung ist das Heilfasten. Hierbei wird entweder gar nichts gegessen und
If you’re looking to invest in your health by growing your own natural remedies and supplements, then why not consider growing a medicine herb garden? You can freeze, sun-dry, or dehydrate your herbs at years-end so that you have a constant (and free) supply of plants to help heal a variety of ailments or complaints.
Über gesunde Ernährung lässt sich sehr viel schreiben. Dieser Artikel ist jedoch für all jene gedacht, die keine Lust oder Zeit zum Lesen haben, aber dennoch in aller Kürze die wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung kennen lernen möchten. Es handelt sich um Regeln, die keinen grossen Aufwand erfordern, meist nichts kosten, bei nahezu jeder Erkrankung
Every year I always end up planting too little or too much, and for some reason, I just don’t learn from my mistakes. As I sit here, writing this, looking at my 30+ kale sprouts that I started indoors, and 5+ watermelon sprouts. Yes, I’m laughing at myself. I do have a feeling, however, that
Update (February 25/2020): This story has been updated to include that other lifestyle factors in addition to a plant-based diet initiated gene changes in the Ornish studiesreferenced. Larger clinical studies are also required to confirm the results of the pilot study conducted by Ornish and colleagues. Our progress in understanding human genes has been an incredible
Fruit is the reason for the fall of mankind, No, really. Look at the Bible. The man and the woman ate the forbidden fruit and here we are today. Whether you take the Genesis story as divine revelation or ancient lore is irrelevant. It is interesting that in the story fruit contains evil and corruption.
More people today have chosen to make the switch to vegan eating for various reasons. Some people choose to eschew animal products out of a deeply-held belief living creatures are fellow sentient beings not to be exploited by humankind. Others choose vegan living out of concern for the ongoing welfare of planet earth. Still others
13 Volleyballer des ASV Dachau wagen ein ungewöhnliches Experiment: Für eine wissenschaftliche Studie ernähren sie sich drei Monate vegan. Ist das für Leistungssportler sinnvoll? Gesundheit! begleitet die Mannschaft. Kommentar: Vegane Ernährung ist unser Spezialgebiet: https://marcelschade.com/ernaehrungsberatung/
