MANA

gerne empfehle ich hier meinen geschätzten Kollegen Marcel Schade https://marcelschade.com immerwieder mittwochs findest du auf seinem Kanal ein neues 1-stündiges Workout aus 50% Tabata -50% Yoga https://youtube.com/channel/UCBW7rJmH… Es lohnt sich auch Marcel auf Telegram zu abonnieren 😉, er investiert viel Arbeit in fundierte Information die er hier verbreitet. https://t.me/marcelschade Bemerkung: Vielen Dank, liebe Anja! Das

MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 live auf Discord, Twitch und YouTube. Links unten. In 60 Minuten erlebt Ihr ein physisch forderndes Ganzkörpertraining und im Anschluß ein dehnendes und entspannendes Yoga. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA Dankeschön für eine

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