Low-carbohydrate diets are some of the most popular diets for reducing weight and managing blood sugar levels. According to studies, reducing your carbohydrate intake also provides additional benefits such as lowering your blood triglyceride levels and increasing your high-density lipoprotein (HDL), or good cholesterol, levels. The idea behind low-carb diets is simple: Carbohydrates are one of the three energy-giving nutrients your body
bewusst – gesund – inspirierend Am 28. Oktober dürfen Lena Sommer und ich Dich in der schönen Rottal Terme in Bad Birnbach zu einer AlltagsAuszeit herzlich einladen! Einen ganzen Tag lang kannst Du alles tun, was Deinem Leib und Geist richtig gut tut: Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung, Heilbaden oder Saunieren. Lena und ich möchten Dich bewusst inspirieren die gesunden Erfahrungen
Wie wäre es, wenn Sie einfach Ihr Fett wegtrinken könnten? Vielleicht nicht alles und auch nicht durch irgendwelche teuren Wundershakes aus dem Internet? Sondern wenn Alltagsgetränke genau das sind: Fettkiller? Die gute Nachricht ist, dass wir durch die Wahl unserer Getränke einen sehr großen Einfluss auf unsere Fettverbrennung nehmen können. Eins der Getränke weist in
A study found that exposure to blue light emitted by cellphones, tablets and smart TVs at a young age can increase children’s risk of early onset puberty and can even damage their fertility in the future. The study also showed how important it is to understand the negative impact of excessive screen time on health, especially among school-age children.
Marc Friedrich im Interview mit Dr. Markus Strauß Wie gesund ist unser heutiges Essen? Ungesünder denn je, meint Wildpflanzen- und Baumexperte Dr. Markus Strauss. Wörtlich sagt er “Wir essen heutzutage nur noch Müll”. In diesem spannenden Interview geht es heute mal nicht direkt um Politik oder Wirtschaft, diesmal kommt das hohe Gut der Ernährung dran. Zusammen
Bring Bewegung in deinen Alltag und schenke deiner Wirbelsäule alle möglichen Bewegungsrichtungen. Nach dieser kleinen Yogaeinheit fühlst du dich aufrechter und entspannter. www.lenasommer.com
Bild: Pixel-Shot/stock.adobe.com Tipps von Prof. h. c. Krames Liebe Freunde, ein gesunder Schlaf ist wie eine Kraftquelle. Ist er unterbrochen oder zu kurz, sind wir nicht zur vollen Leistung fähig. Außerdem geht Freude und Elan verloren. Wir sind schlecht gelaunt und strapazieren die Nerven, was dann zu weiteren Problemen führt – ein Teufelskreislauf. Insomnie bzw.
Am 7. Oktober dürfen Lena Sommer und ich Dich in der schönen Rottal Terme in Bad Birnbach zu einer AlltagsAuszeit herzlich einladen! Einen ganzen Tag lang kannst Du alles tun, was Deinem Leib und Geist richtig gut tut: Sport – Entspannung – Gesunde Ernährung – Heilbaden Lena und ich möchten Dich bewusst inspirieren die gesunden
Werner Habermeier im Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. Die heilige Geometrie schreibt bestimmten geometrischen Formen und bestimmten geometrischen Proportionen symbolische und heilige Bedeutungen zu. Nachgewiesen ist jedoch, dass jede Pflanze und viele organische Lebewesen, wie z.B. ein Schneckenhaus, im Wachstum dem gesetzmäßigen Ablauf einer bestimmten Zahlenreihe folgen. In diesem Interview erklärt Werner Habermeier, der Gründer,
