Credit: Paul Biryukov / Shutterstock Improve joint health, build more muscle, and support strength gains. Balance your workouts with these missing exercises. When most people talk about building an impressive physique, they often envision capped delts the size of bowling balls, a massive chest, and chiseled abs. But what about the muscles you don’t see from the front? Having an impressive
Ist mein Körper übersäuert? In der Regel versucht der Körper ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen (Säuren-Basen-Haushalt) herzustellen um eine Übersäuerung zu vermeiden. Aufgrund falscher Ernährung, Stress, Krankheiten, Lebensmittelgiften kann es passieren, dass unser Säuren-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht kommt und der Körper übersäuert. Der Stoffwechsel wandelt, aus der Nahrung die wir zu uns nehmen, Energie und Abfallprodukte um. Was übrig bleibt
Vitalpilze gibt es viele, trotzdem wissen nur wenige Menschen davon und kennen ihre Vorzüge. Wir möchten euch heute die Sleep Reihe von smaints vorstellen. Sie haben nun auch Produkte im Sortiment, die dabei helfen können, gesunden Schlaf zu unterstützen. Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Problem Nicht schlafen zu können, kennt jeder von uns. Man liegt lange wach
8 Proven Ways to Fight Catabolism CAN’T WORK OUT? PREVENT MUSCLE LOSS We feel miserable when we can’t go to the gym for whatever reason. Aside from losing our stress-relief valve, we worry about losing the progress we’ve made. So how can we prevent muscle loss and fat gain? You can adopt several smart nutritional
Der Stoffwechsel ist dafür verantwortlich, dass die Abfallstoffe unserer Ernährung ausgeschieden werden, und die Nährstoffe in unserem Organismus bleiben. Er sorgt dafür, dass unser Körper effektiv funktioniert, wir Körpersubstanz aufbauen und unser Organismus ausreichend mit Energie versorgt wird. Ein gestörter Stoffwechsel kann unsere Lebensqualität negativ beeinflussen und beispielsweise zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Beschwerden und zu Übergewicht führen. Positive Effekte
Die Entdeckung der Natur der Strahlungen und Frequenzen war ein unglaublicher Durchbruch der Wissenschaft. Es war einer der Momente in der Geschichte der Menschheit, die ein neues Tor zum Verständnis der Welt aufstoßen. In der Jungsteinzeit wusste der der Mensch — allein durch Beobachtung — dass die Sonne ihre Bahnen exakt vorausberechenbar zieht, sie wussten
Sehnsüchtig scheint Karl Lauterbach auf eine neue Horrorvirus-Variante von Covid zu hoffen. Zum einen um noch mehr Steuergelder für Impfstoffe zu verschwenden, zum anderen um den Maskenzwang erneut aufleben zu lassen. Die Kollateralschäden, die seine wahnhaften Ideen verursachen, scheinen in kaum zu bekümmern. Darunter leidet jetzt schon die „Generation Maske“. In diesem Zusammenhang berichtet unser
Holistic health systems all over the world have their own ways of boosting energy levels and supporting vitality, from herbal remedies to movement practices, breathing techniques to meditations, increasing energy levels is something both ancient and modern cultures have paid special attention to. Pressure points are used in both Traditional Chinese Medicine (TCM) and India’s
Chronische Entzündungskrankheiten wie Arthritis nehmen in der westlichen Welt epidemieartige Ausmasse an. Umso emsiger beschäftigen sich Wissenschaftler mit den Zusammenhängen von Entzündungen und Lebensgewohnheiten. Typisch westliche Ernährungsfehler gelten als Triebfeder für die Entstehung von Entzündungen als Auslöser vieler chronischer Erkrankungen. Entzündungen sind der Grund für nahezu jede Erkrankung Ob Bronchitis, Arthritis, Osteoporose, Multiple Sklerose, Diabetes, Bluthochdruck,
Perfekt für Zwischendurch oder als Teil Deines Trainings. Die 8-Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule: – Spüre wie deine Bandscheiben Platz bekommen – Nimm wahr wie die Energie wieder frei in deiner Wirbelsäule fließen kann – Die Dehnung der Rückenmarknerven führt zu einer allgemeinen Belebung des Nervensystems Mehr unter LenaSommer.com
